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  • 好的心理咨询师:我的眼里没有“患者”

    现如今社会,越来越多的人都或多或少的在承受着某种精神方面的压力,在如此快速的发展节奏中,人们很难照顾到自己的情绪,也就很难进行自我疗愈。 于是当人们压力达到一定程度后,被逼无...

  • 《搞定自己1000天》第34天什么也不做时就想玩手机~

    手机说:“我怎么了?咋又无缘无故的成背锅的了?” 前天晚上没忍住,又去读网文了,然后一直读到凌晨将近四点时才去睡觉。到了第二天自然而然的就没有太大精力来做其它的事了。 我仔细...

  • 《搞定自己1000天》第25天,感受吃饭的感觉

    我曾经说过,我很难享受什么事都不做的时光,就连独自吃饭时,我也得一边看手机一边吃饭,就算不看手机,最起码也得听点音频。 我跟东姐说这个感觉时,东姐也频频点头,表示同样的状态。...

  • 因果论

    前两天开茶修课没有写感悟日记,有时候也会犯懒,但有时候是因为自己新接收的内容还没有消化,所有的精力都在消化哪些内容,所以也就不会有时间做记录了。 开茶修课的前一晚我问老师一个...

  • 《搞定自己1000天》第23天

    昨日茶室开业,跟我预计的一样一天总共来了3位志同道合之人,我们在一起聊的也甚是投机,等他们走后,我也做了一番反省,可是当梁老师和东姐都走了之后,我的内心竟然升起一丝伤感,还有...

  • 自我反省日记

    通过学习全维禅茶文化个人的一些感受和成长与大家分享一下。 我个人是一个“我执”与批判性思维特别强的人,所以我在进入全维之后做的并不是接受而是批判。 之前学习课程,老师总会有各...

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    《搞定自己1000天》第13天,心念一动八方振动

    自从决定与自己好好相处以来,自我的接受程度的确提高了很多,身心也合一了许多,自己也受益良多。 又到了还款日,掰扯着如何度过下个月,心里很是焦急,来茶室的路上,一路都在想着如何...

  • 《搞定自己1000天》第12天包容和接纳自己

    自己的状态时好时坏,有时候很讨厌这样的自己。 这两天有些事情让我逐渐弄明白了自己这个问题的根本所在。 昨天早上本来与女儿约好了要早点出发,带她去吃肉饼,然后再去上学。结果就在...

  • 什么是真正强大的男人?

    今天下午薛姐来茶室喝茶,聊到了夫妻关系话题。 东姐说:“我曾经一直很要强,从不花他的钱,我努力的在工作上取得成绩,但我老公从不认可,有一次公司年会骨干层可以带家属,,结果我老...

  • 《搞定自己1000天》第8天为什么会不由自主的想要掌控别人?

    昨天与东姐谈论到一个外出旅游的话题,东姐说她喜欢与一群志同道合的人在一起,到一个景色较好的地方,一起欢乐,就是一种享受。 东姐问我喜欢和什么样的人去旅游,是家人,伴侣,朋友还...

  • 《搞定自己1000天》第9天其实我们每个人都活在某个“体制内”

    随着自己越来越能够沉下心来想些事情,慢慢的对自己也越来越了解,就愈发的发现原来公司对自己行为的影响又多深刻。 曾经我们看《肖申克的救赎》感觉活在体制内的人好悲惨,从刚开始的不...

  • 《搞定自己1000天》第6天误入精神享受的自我催眠中

    自从昨天看了东姐与张老师的禅意对话之后,我就也特想来一段类似这样的对话,终于没忍住,就给老师发了微信。 我:“老师,老师,您点化点化我吧!” 老师:“什么?” 我看了 老师的...

  • 《搞定自己1000天》第4天禅意与对“不好意思拒绝”的觉察

    今天东姐与我分享了一件事,让我觉得颇具禅意,遂提笔记录。 一次东姐在外遇到一位学周易之人,那人当时在现场说了许多,别人都频频点头应是,顿觉此人应是熟通周易之术的,便也搭话问了...

  • 《搞定自己1000天》第一天心有千千结

    前言: 人的一生都是在与自己做较量,不断的拷问自己的心魔,不断跨越内心的障碍,人就是在这一次次的拷问与 跨越中逐渐成长。 当我们将力量放到自己身上时,外界所有便对我无伤害,我...

  • 自省记3

    自省记3 今早又闹情绪了,并且坏情绪足足影响我一早晨。 不过好在,我已经意识到了这一点,于是提笔记录,以作反省。 从这一刻起,我便不能时刻以自我为中心,而是时时关照他人,做到...

  • 道德经感悟

    昨天中午听完了一遍罗大伦博士讲解的道德经,什么感觉呢? 这么说吧,原来还未听完时,经常会有各种感悟。也会有长篇大论的事实案例结合道理说出来,但是真正的听完之后,却不想再说什么...

  • 八月自省录:什么是真正的包容?

    最近两天对“包容”二字略有感悟,自小父母教育我要有容人之量,要懂得以德报怨,于是有时候我明明不想那样做,但为了展现我的容人之量,就委屈了自己,成全了别人。 后来进入社会,我特...

  • 八月日省录:行住坐卧皆修行

    2018年8月2日 从前日与老公沟通就遇到一个迷惑,具体事件如下: 最近老公接了一个公司里派发给的业务,初始时,老公以为这是一个挣钱的买卖,很是高兴。 但是一接触才知道,客户...

  • 越学习越知道天高地厚——自省记②

    曾经我一直在学习,各种公众号,学习会,读书会,培训班。 然后越学越焦虑,越学越自大。 本事没长多少,专业术语一拽一大堆。 后来觉得这些还不够,又觉得说话时如果能拽出一些之乎者...

  • 自省记

    昨天中午听完了一遍罗大伦博士讲解的道德经,什么感觉呢? 这么说吧,原来还未听完时,经常会有各种感悟。也会有长篇大论的事实案例结合道理说出来,但是真正的听完之后,却不想再说什么...