夜深了，今晚是和姨睡的。姨说人有阴阳两面，要把阳的一面强大起来……我默默听着，心里想着那个她………. 那个她，很听话很乖！但是她不开心，她有爱她的爸爸麻麻，有关爱她的所有亲人...
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《伯恩斯焦虑自助疗法》（三）读书笔记 你是焦虑还是抑郁？ 焦虑情绪源自对危险的感知。如果你一直告诉自己马上就会有不好的事情发生，你就会感到焦虑。举个例子，如果你恐高，当你走在一条非常陡峭的下坡路上时，你...
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《长大了就会变好吗》：有关情绪管理、自我成长的解答“人这一生要走过多少路，才能确定前行的方向；在路上要遇到多少人，才能知道与谁同行。”这句话出自央视节目《主持人大赛》，听到主持人敬一丹说出这句话时，我被深深地触动了。 身为九...
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