发简信
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简动 | 为什么说女生多做深蹲比跑步好，看完你就明白了！每个女孩子心里都有一个完美的身材追求，你追求什么样的身材呢？是笔直的筷子腿，是反手可以摸到肚脐的腰，还是是拥有腹肌马甲线腹部，又或者是看着明显的肌肉线条，还是有着强有力的手臂...
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00后手机上都有哪些APP？（这不是软件，这是梦想）对于一个马上就要成年的高二差等生来说，学习至关重要，所以……我对我的手机下了狠手。 抖音快手什么的都早已说再见啦。 后来又在网上搜罗了各种各样的高效、自律、自学软...
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女神必收，超实用App推荐，你还在等什么！内存要足够大，我的就都下载下来！纯纯纯干货️|超实用又有意思的小众APP分享给你๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 根据我好几年的实战经验经验，历尽千辛万苦终于找到了了十几款超实用又有意思的小众app，都是自己留用了很久...
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每天早上累打不动的8件事我每天早上起来会做的八件事情分享。 虽不危险，但是请勿随意模仿！选择适合自己的方式早起即可，我唯一想要告诉大家的是，早起一定有好处！ 由于创业阶段，工作的原因晚上睡觉时间不太...
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有什么可以让你变美的好习惯？
1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物（表示升糖指数高的食物），当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常...
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让女生变得更有气质的几个小习惯。Ⅰ学会化妆，不是浓妆艳抹。而是适度的画一个眉毛，打一下底，抹一点口红。 Ⅱ出门前要记得擦防晒。其实女性拥有好皮肤不仅得需要昂贵的护肤品，更需要一些对于皮肤起到保护作用的产品。...
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像风一样的放肆，像雷电一样的惊心，像雨一<br><br>样涵养你我他！<br><br>愿自己出走半生，归来仍是少年！<br><br>流水不断，星月依旧！
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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生命成长智慧导师<br>香港大学硕士研究生<br>正念冥想丨财富拆解丨团队管理丨社会公益
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推荐的十个超人性的软件1.省心英语（英语学习） 这款软件真的很对学英语人的胃口。设计的非常人性化，听力，口语，阅读都有专门的区分。就拿听力来说，可以听写，跟读，还能自己调速，0.5到2倍速可供选择...
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读点传统经典，学些做人道理。
