2019年12月初,我开始了我简书的写作历程,于是从简书中认识了一位朋友,他将我拉进了他的写作群,这是我决定开始写作时认识的第一位简书朋友,也是进入的第一个写作群,群里大家都...
IP属地:湖南
2019年12月初,我开始了我简书的写作历程,于是从简书中认识了一位朋友,他将我拉进了他的写作群,这是我决定开始写作时认识的第一位简书朋友,也是进入的第一个写作群,群里大家都...
100天幸福生活挑战清单: 健康·身体 1、晚上22:30之前睡觉 2、早上7:00前起床 3、喝8杯水 4、只喝白开水或纯净水,不喝任何饮料或咖啡 5、吃3份水果 6、吃素...
想减肥,想戒烟,想早起?想培养好习惯,却总是半途而废?将好习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是正确的方法! 几年前我曾修习过昆达里尼瑜伽,也参加过艾杨格教练资格证数月的全天...
0. 你早上起来去五星级餐厅吃早餐。如果你有足够的时间,你可以细嚼慢吞,先水果,在主食,再点心,最后来杯咖啡。 但你去的时候,发现还有五分钟就要收摊了。你该怎么办? 1. 2...
曾是一个拖拉、懒散、纠结、率低的渣渣,日子过得鸡飞狗跳,情绪焦虑又狂躁。感觉整个人全部都是以低压的方式存在,随时随地爆炸,爆炸后炸伤了别人炸碎了自己。在一天又一天的时间流淌中...