肩部损伤评估及纠正性训练（三） 上一篇我们分享了双臂向前落问题，我们今天来聊一聊锻炼/日常生活中耸肩 的问题分析及纠正性训练 按照静态评估—动态评估—筋膜放松—拉伸—激活训练...
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颈椎损伤的评估和纠正性训练（二）上一篇给大家分享了关于颈椎前引的评估及纠正性训练，今天和大家分享关于颈椎不对称偏移的评估及纠正性训练 那么我们还是按照静态评估—动态评估—筋膜放松—拉伸—激活训练—整合训练的...