阳光慧宁

林海峰老师亲授 20180924 中秋节，意味着，从此之后的天气，将有一段不冷不热的好日子。这也是一年之中，我自己最喜欢的日子。 从今天开始，你的主食最好就是地瓜、芒果、木瓜...

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林海峰老师亲授 20180914 昨天，你学会了重新设计食物的结构，把穷人的饮食计划放下。今天，我们谈贵族的饮食规划。不要以为这只是一个说法，实际上，贵族的饮食，培育了繁华的...

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2018.09.12 林海峰老师亲授 早晨起来，阳光正好，温柔。风，正好，轻盈！天气像情人一样，媚着！这么好的日子，我们恋爱吧！呵呵。 每一天都有恋爱的契机和理由...

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2018.9.11 主讲:林海峰 20:00，我们开启秋季，让秋风，孕育我们这一年的体质升级。每一年，这是最好的时光 如果健康是一件很难的事情，如果需要非常刻意才能够拥有，那...

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林海峰老师亲授 2018-09-13 盐水只是用来做一个清洁，这种用法是短期的，一两天即可。 今天的10:30，推进课程进度，每一天，都会有特别的收获。 养生之道，健康之路，...

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本来，天热，想偷懒一下。呵呵，没成功！又被自己，拿住了。好吧，10:50开始吧 蛋白质粉的糊糊，你不知道是否能够习惯，水不能够太少，也不能够太多。太少太干，很难吞咽，太多太稀...

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2018-09-17 现在我们来谈秋天 时而炎热如夏日，时而温柔如春。时而寒冷如冬天。时而台风加暴雨，时而干燥，如同干旱。秋天，是一年之中最丰富的季节 万物从这个季节开始重建...

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20180915 今天的课程放在11:00进行。这几天空档，多讲一点，免得又要度假。 我们身处的社会，几乎是刚刚摆脱贫穷。在此之前，所流行的营养学观念，基本上都是破碎、凌乱、...