打卡day85-2023年9月19号 今天的静坐练习是在晚上7:30左右开始的。 气息仍然是很轻很轻，平平的进出，所以，鼻尖没有感觉到气息的温度。 今天的感觉是:清空了...
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值得Mark一下---昨天和今天静坐练习记录 -
分享最近“刷”到的几段心语……最近“刷”到的几段心语，我很受用，分享并留存在这里: 每天要提醒自己的三件事:1、并不是所有的暴风雨都会摧毁你的生活，有些暴风雨是来清理你的道路的！2、永勿沦为过去囚徒，...
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再记录一下--我觉得是“佳境”……打卡day92-2023年9月26号 今天静坐练习是清晨5:30左右。 仍然是很安静的清晨，偶尔听到远处的狗狗叫声，以及后来耳边的蚊子叫声。 念头飘来飘去，但...
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Mark一下昨天的记录……打卡day100-2023年10月4号 今天的静坐练习是早晨6:30左右。因为刚刚跟闺女语音通话了一会儿(7小时时差)，脑子还需要平静一下。 其实，真的是只要观呼吸，...
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我来给心做“保养”，又在心田种下了希望的种子本文首发于“原动力文化” 2023年10月8日微信公众号 “老学员交流课”开始时，我说：“我是来给我的心做保养的”。 “老学员交流课”结束时，我说...
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人在泉州~第八天，抽空聊几句……每一座城市都承载着其独特的历史~文化~习俗…… 验证着“我知道我不知道”的过程中，我更加知道“三人行必有我师”…… 那天，夜访“泉州老李”李老师的“艺茶书...
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微醺时刻--记录今日坐在好友朋友家的客厅。 阳光斜射在我们正在围坐着喝茶的桌子旁。 上午10点，阳气正在快迅的上升，我们的话题也越来越热烈，越来越有意思，越来越敞开心扉。 ...
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刚才的我……--这个曲子，总是弹不协调…… --停下来，刷到电影《爸爸的小提琴》结尾的视频 听到这段话:“……他们终于找到人生的真谛，一个家不能没有爱、保护、承诺和牺牲。家是由各种音符组...
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记录一下我今早的群内学习小结大家周日早上好❤️ 我小结一下本周的学习情况: 1、梁老师每天针对同学们在放松练习过程中的体会、感受及遇到问题等，一一进行了解答、分析和指导。 2、梁老师就...
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试着读英文原版~从闺女读的第一本原版小说开始这本书是闺女8岁那年在巴黎的一个书店买的。也应该是她的第一本真正意义的英文书。 《查理和劳拉》的故事，她从儿童丛书到动画片儿都看了一个够，所以，一进书店，就看上了...
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读《影的告别》，才知道:原来鲁迅先生还是一位哲学家……前几天，听到钱理群教授朗读鲁迅先生的《影的告别》，触发了我再去读一读这篇散文的愿望。 我，不止读了一遍…… 惊讶的发现:原来鲁迅先生还是一位哲学家。 ...