石家庄运动大V

每个女孩子心里都有一个完美的身材追求，你追求什么样的身材呢？是笔直的筷子腿，是反手可以摸到肚脐的腰，还是是拥有腹肌马甲线腹部，又或者是看着明显的肌肉线条，还是有着强有力的手臂...

碧玉辽刀

你是否也遇到过这些问题，阅读速度缓慢，一字一句默读；看过的书，很快忘记；学过的知识，无法应用。这些都是我曾经遇到的拦路虎。 阅读方法书单 五遍阅读法 实现一天阅读两本书 首先...

annnk0125

想想自己从入坑到现在也有两年了,想跟大家分享一下手帐的玩法,手帐其实形式非常多元,有人会用来记录生活,也有人会用来规划时间,如果你担心自己没有时间可以“玩”手帐,那我今天要分...

金勇Maya

个人成长 1、每3~~5年写一个小自传 2、追寻你生命 中的导师 3、向自己的极限进行一次挑战 4、利用21天时间改掉一个不好的习惯 5、到施工工地等地方与普通劳动者生活一天...

博庚

2017年12月，跟着永澄老师学习了年目标指定课程，课程最后启动一项活动：20小时突击站，20小时内搞定2018年的目标制定，未做最后的输出和落地推进，原因不表，忏悔ing。...

琥珀的小时光

文/琥珀 在网上看到一组图片，感触颇深。 图片中的事情，在我们看来，有些很微不足道，大家都可以做到。我们都可以坚持一段时间，但有多少坚持3年以上的呢？少有人坚持三年以上，也就...

萌薇

今年是我研究生毕业的第四年，最大的满足就是成为了母亲。一转眼，女儿就快3个月了。 回顾这大半年所发生的一切，仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起2016年12月30号写下的新年...