阿杰，自律达人。<br>3个月减肥30斤，每天5点早起，每天跑步6公里，每天骑行30公里，一年阅读164本书。<br>《阿杰每天跑步训练营》《阿杰早起训练营》《阿杰自律训练营》正在热招。<br>微信号：zjj13181619000<br>微信公众号： a13181619000（阿杰说）
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阿姨那“斯文败类”女婿
妈妈朋友的女儿，今年24岁，但是在18就嫁人了，19生下了孩子，是个儿子，本以为男的是个小儿麻痹娶了这么年轻好看的姑娘会好好对待，但没想到确是过得连狗都不如。 他俩认识的时候...
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当初拼了命去减肥结果一点没瘦，直到我认识到这五点半年减了30多斤我是2015年开始跑步健身的，最初原因就是减肥，让自己瘦下来，半年减掉30斤，2016年还练出了肌肉，我没有节食，没有花钱请私教，更没有吃减肥，唯一的一点就是坚持跑步，动起来...
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越长大，我越明白这九个道理
1、躺床上玩手机会使你堕落 2、对于想做的事有计划性 有很多人看似一天都在忙碌，总是想着做做这事做做那事，没有把精力花费在一件事上，这就导致了漫无目的的生活。有计划的做好一件...
