240 发简信
monkey侯
IP属地：湖南
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    monkey侯
    这两天，摸到了小红书的流量密码

    做了3.4个月的小红书，从最开始只有2个粉丝就有人找我做咨询，还付了费。到前两天，还处在50以下的粉丝量。 前天，一条笔记突然就莫名的火了，从第二天睁开眼，发现99+的互动，...

    Jane小白917
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    monkey侯
    终于

    2025年第一周，终于结束了。 为什么要用“终于”这个词？因为这是让人想想就觉得头皮发沉的一周。 当然不可否定的是，也是收获相当的一周。 这样的开局意味着一个怎样的2025呢...

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    monkey侯
    蠢蠢欲动

    最近内心似乎那么一点小火苗，时不时串出来两下，并且每天又比前一天热烈那么一点。总感觉有什么在蠢蠢欲动，又说不清楚是什么？但是，每天好像都会更清晰一点。 也许再过一段时间，就不...

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    monkey侯
    跑不起来

    白天没时间，晚上跑不动，所以，这周还没开跑，跑步里程数还没更新。 今年也许会是一个忙碌的年份？进入2025年以来，一直忙，到这周基本上上下午全天的会，每天2个会打底，应该是会...

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    monkey侯
    陀螺

    像陀螺一样转个不停的一周。 每天都被安排得满满的，连手机都没时间刷了。 马上要放假的节奏，还介么多事呢。 忙归忙，并非“碌碌无为”，而是有所收获，甚至还有一些全新的体验。一边...

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    monkey侯
    第一次去万象城

    虽然是雾霾天气，但是太阳不错。再不出门就要下雪了。于是，今天趁着还没下雪，赶紧带着儿子出门了。 第一次去新开业的万象城，人流不少。还是不知道该下手啥，儿子倒是看啥想买啥，最后...

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    monkey侯
    跑步+3

    晚上9点，四个人跑步，我跑了3公里，也是今年连续跑步的第三天。 回来的路上，两个人在学一个奇怪的走法。 早上起来还有点腿软，这会洗完澡貌似好很多了。我想，跑得越多，时间持续越...

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    monkey侯
    跑步+7

    按照一年240公里跑步里程的计划，每个月需要完成20公里。趁着开年的这股子热情劲，多完成一点KPI，于是，下午又去跑步了。 跑步机上跑步半小时，4公里。同样的时间，APP上记...

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    monkey侯
    万物更新 共赴新程

    2025年第一天早餐时间，我问两娃，吃完早餐带你们去趟图书馆吧，今年你们计划读完多少本书？ 姐：50本。 弟：10本。 我：那我就30本吧。弟弟，一年时间哦，10本有点少吧，...

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    monkey侯
    2025，你有什么心愿？

    2025如约而至。 全新的一年开启，你想改变点什么？你想保持点什么？ 我想第一要务就是对抗没在状态的身体，内外保养。好好吃药调理，好好坚持运动锻炼。 2024这一年是有史以来...

    依依布衣
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    monkey侯
    女儿不愿意扎同款发绳的背后

    上周日女儿和同学一起逛了东升小商品批发市场，买了一个新年背包玩偶挂件、五根新年樱桃发绳和一支喵山王水笔。同行的同学也买了同款樱桃发绳。 玩偶挂件是送给即将见面的爱妮，发绳也会...

    依依布衣
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    monkey侯
    徒步，是一场与自我的邂逅

    徒步，是与自己对话的旅程，也是锻炼身体机能的运动。 每一步的迈进，都能感受心脏有力的跳动，肺部尽情地呼吸新鲜空气，让身体在汗水的挥洒中释放压力与疲惫，体能逐渐增强，免疫力也稳...

    依依布衣
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    monkey侯
    吴越古道徒步攻略附上

    一路的爬坡徒步俩小时，只为来见你！！！ 见到你的那一刻，所有的辛苦都化为【值得】。 天空之镜——浙西天池 远眺浙西天池，碧波荡漾，水天一色，静谧空灵的天之池耐人寻味；群山环绕...

    依依布衣
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    monkey侯
    来吴越古道徒步吧

    周六西溪遛娃， 周日古道遛自己。 在大山大河面前， 人真的会变得更加谦卑和豁达。 我们永远都不可能征服大自然， 反而是大自然给予了我们无限的包容。 吴越古道——— 前半段全是...

    依依布衣
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    monkey侯
    青山湖旅游攻略

    一、交通： 1. 地铁16号线，到青山湖站下车，步行即可到 2. 若环湖骑车，在八百里站下车，出站就有最实惠的小红车，5毛钱可骑三小时 二、门票 1. 景点门票：40元/人 ...

    依依布衣
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    monkey侯
    五毛钱的快乐｜青山湖骑行

    今天除去地铁的18块钱，五毛钱的租车费，三个小时畅骑青山湖水上森林公园。 今天天气格外明媚，水杉确实染色成功，细碎修长的叶子，红的黄的，半红半青，在北风中摇曳生姿，给蓝天铺上...

    依依布衣
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    monkey侯
    我平庸，我健康，我快乐

    每次我不想写和觉得没什么热情要写的时候，就会觉得那些每天坚持做内容输出的人都特别了不起！ 我可以打马虎眼随便应付写几句的时候，他们不可以，因为有承诺，是责任，要担当。 所以伟...

    依依布衣
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    monkey侯
    徽杭古道｜带你去看沿途的风景

    人生的第一次徒步，献给了徽杭古道。 进入景区没几步，我们就从浙江地界一步之遥跨到了安徽地界。恍惚间，我似做了一场梦。 当踩着起始点的宽阔平坦马路，美美地抬头仰望，周围的山体形...

    依依布衣
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    monkey侯
    好好吃饭，好好锻炼，保持微笑

    今天本来只想烧三个菜，烧完发现少点什么，因为女儿喜欢喝汤，于是又切了个番茄打个蛋花汤。 洗菜切菜加烧菜，一共加起来45分钟，刚好和米饭蒸好的时间同步。 饭好了，菜也全部烧好了...

    依依布衣
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