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    了解24小时最佳睡眠时间表,你的健身减肥才更有效,再搭配运用饮食保证事半功倍

    现在的生活节奏让我们经常熬夜,许多工作或者娱乐让我们昼夜颠倒,这让我们的身体越来越差,对健身增肌也是极其不利的。只要掌握最佳的睡眠时间表,在睡眠中排除身体积攒的毒素,就可帮你...

  • 你在乎什么,什么就会折磨你

    你在乎什么,什么就会折磨你;你计较什么,什么就会困扰你。纵使天大的事,当你用顺其自然的心态去面对时,就会发现其实没什么。只是自己想的太复杂而已。把心态放松些,把眼界放宽些,才...

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    “永远的和珅”:三婚娶小20岁娇妻60岁得子,71岁的他不敢老去(上)

    文/麦大人 01 “从前有座山叫做赵本山,还有两块‘钢’叫王刚和郭德刚。赵本山演小品,郭德刚说相声,王刚讲故事,讲的什么呢?讲的是老百姓自己的故事。” 王刚因此被称为“中国最...

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    “永远的和珅”:三婚娶小20岁娇妻60岁得子,71岁的他不敢老去(下)

    文/麦大人 03 前几天,王刚在一档节目里,首次曝光了自家的四合院。结果网友顿时惊呼,这哪里是四合院,分明是一座博物馆。 这座院子,位于帝都最繁华地段,且具有相当深厚的历史底...

  • 感谢小萌,很实用,特别适合总觉得"没时间"的朋友去实践~

    你如何分配每天的三个8小时?学做这个日程表,做时间的掌控者

    “没时间”似乎已经成为职场人的口头禅,读书学习没时间,陪伴家人没时间,锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值,而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...

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    你如何分配每天的三个8小时?学做这个日程表,做时间的掌控者

    “没时间”似乎已经成为职场人的口头禅,读书学习没时间,陪伴家人没时间,锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值,而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...

  • 基督徒,最幸福的事不是两个人的甜言蜜语;   
    -最幸福的事,是跟你跪在地上一起祷告!
     
    基督徒,最开心的事,不是跟你去游山玩水;
    -最开心的事,是跟你一起分享神的话!
     
    基督徒,最仰慕你的事不是你的学历,你的知识;
    -最仰慕你的事,是你在神里面有智慧,有亮光!
     
    基督徒,最爱你的事不是因为你外表如何英俊。
    -最爱你的事,是你在神面前反省着自己而痛哭流涕!
     
    基督徒,最期望的事不是你事业有何伟大的前景;
    -最期望的事,是能跟你一起同工服事神!
     
    基督徒,最佩服你的事不是你得到上司多高的评价;
    -最佩服你的事,是你能解答困惑中的人的问题!
     
    基督徒,最温暖的事不是两个人的拥抱;
    -最温暖的事,是我在低谷时你能为我祷告!
     
    基督徒,最想要的不是无名指上上万元的钻石戒指;
    -最想要的,是那带着廉价的戒指却无价的手永远牵拉着我的手!
     
    基督徒,最想听的不是你嗓音发出的优美歌声;
    -最想听的,是从你嘴中说出的从耶和华神那里得着的智慧言语!
     
    基督徒,最让我心动的,不是你所给人的感觉;
    -最让我心动的,是你在神面前那颗敬畏的心!
     
    基督徒,最想听的不是-我爱你
    -最想听的是,神真爱我,让我得着你!