老铁，看来你意识到自己该多点休息了，而不是“是不是”。
深有体会啊，我家娘子现在就是一个过劳的状态了，真的需要好好休息一下。
不过，这不是简单的多睡两小时那么简单，这里面有太多因素。首先，休息时间固定就好，不用太多；其次，就是加入一些有氧运动，锻炼心肺功能，恢复身体机能储蓄；最后，就是给生活做减法，在很多焦虑的地方减少关注和过度担忧，比如孩子，以及一些可以授权他人的工作。
你开始了没？
累了像一根快要崩断了的皮筋。别人只感到你有无穷的活力与张力，却不知道你真的要断了。 总是要装模作样，开心地笑，去爱。可是终于又有了一丝迷惘。这一切所为何来？这是生活吗？为什么他们...
