难得一个能从工作中暂时脱开身的周末上午，想起上周忙里偷闲看过的两部电影，心有所感，动笔开写。 这部剧尚在上映中，没法像我之前经常会做的那样，边回顾边若有所感，边记录感...
IP属地：四川
-
-
内涵健身日记之躲猫猫2021年健身日记DAY83（3/7）：yoga日～ 暴雨之后山间，好似能够闻到独属于植物的味道，丝丝缕缕的晨间凉意，慢慢浸润着身遭的汗珠，这样唤醒身体活力的方式，真的是太心...
-
内涵健身日记之特殊的日子2021年健身日记DAY78（4/7）：10km户外跑～ 或许只有凌晨五点过才能感受这个季节晨间的凉风，才能看到繁忙的九洲大道路口完全没有车流。 8点准时观看中国共产党成立1...
-
-
热爱你所热爱的，坚持你所坚持的2021年练字日记DAY32（1/7）：节临《好大王碑》～ 两个月了，私事公事事事不少，总觉得难以静心写字，到了今日若有所觉，生活或许一直都会一地鸡毛，只是，我们在烟火中自在...
-
-
-
内涵健身日记之一张弓当身体拉伸蓄势的时候，像极了一张充满张力的弓。上肢训练果然比下肢轻松一些。按照水桶短板原理，如果上肢训练的短板是肌肉力量本身，难就难在压榨出每一丝肌肉力量，那么，由于参与肌肉...
-
-
上海之旅DAY4（中）外滩真的太好逛了，一步一景，加上天公作美，拍什么都是一处景，具有历史气息的上海大厦仅仅凭借颜色就刹到了我，与上海市人民英雄纪念塔相比，东方明珠都显得很娇小，打卡外白渡桥，嗯，...
-
-
书法班之永远的敦煌•莫高守望艺术精品公益展。今天是听课练习之余被敦煌壁画展触动的一天。推荐大家去绵阳博物馆看看，从童年记忆的九色鹿故事到精美绝伦的莲井图案，从闻名遐迩的飞天到恬淡潇洒的供养菩萨，不懂艺术的小白首先被其饱...
-
内涵书法学习日记之拓片
书法班之拓片专题学习[转圈][转圈][转圈] 太充实了，今天上午点评作业，中午怪石滩一游，下午拓片学习与实践（还有傍晚加班与晚上锻炼[嘿哈]），又是高强度但非常开心的一天呢。...
-
内涵健身日记之马甲线计划持续中2021年健身日记DAY41（5/7-低碳日）：上肢拉系列～ 昨天体测体脂相对恢复训练减了2.6%，开心了一天[笑脸]按照时间渐进效果减半的规律，有望在5月底减到20%，马甲...
-
健身内涵日记之首次丛林冒险2021年健身日记DAY30（6/7-高碳日）：探险系列～ 今天的本心是休息日，陪着朋友、孩子看看走走玩玩拍拍，然后发现了丛林探险路线，在很多地方过而不入，今天终于入坑。本来...
-
-
两家健身工作室，选择哪一个？
一年之计在于春，对于夏天即将到来，忧心肚子上的肉越来越藏不住的健身一族，恩，最近正在恢复训练节奏，还在百日马甲线计划中。 然而，遇到了选择的难题，虽说成年人不做选择，都要，但...