【主题】争吵要合理 【来源】沟通的艺术 p379 【R阅读原文】 争论就是这样产生的。当对方发出某种信息，而你又没有办法接受时，那么你们就要面临...

【主题】变唠叨为交流 【来源】正面管教 不凶不吼教出好孩子 【R阅读原文】 唠叨，其实是不懂交流的表现。因此，父母要改变与孩子说话的方式，注意和...

【主题】专注 【来源】《匠心 如何成为精进有为的人》P108 【R:阅读原文】专注就是把注意力全部集中到某件事物、某件工作上面，心无旁骛，达到一...

本周的训练营，我的目标是什么？ 本周的重点目标是练习I便签的技能，希望通过刻意联系，强化对原文的拆解认识。 在听技能点的讲解和作业完成的过程中又...

【主题6】：心怀感恩，大方表达 【片段来源】：《只需倾听》 【R:阅读原文】 因此，如果有人给你帮了大忙，你打心眼里感激他，你在表达感情的时侯，...

【主题4】：放缓情绪，请求解释 【片段来源】：《沟通的艺术》 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多...

【主题3】：抵抗质疑，有力回击 【片段来源】：《多维思考》 【R:阅读原文】 在日常生活工作中,因为每个人与他人的出发点不一样,价值观不一样,生...

【主题2】：高效表述，反馈意见 【片段来源】：《内向者沟通圣经》 【R:阅读原文】 在稳定的合作关系中，给上司提供反馈意见也很重要。这既包括正面...

6主题1】：做好准备，开始交谈 【片段来源】：《跟任何人都聊得来》 【R:阅读原文】 通常情况下，很少有人会为日常的交谈和会面做什么准备，交谈不...