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    最有效 改善情绪的方法竟然是……

    我们的情绪源于何处? 成长的过程,其实是不断增强对自我觉知的功能。 分辨情绪产生的原因,分辨它影响他们产生的因素,是我们需要不断增长的能力。 一个还小的孩子并不懂得自己情绪产...

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    自救指南-刷屏时代如何放得下

    我们每天都在刷短视频,玩游戏,看朋友圈,看小说,这些行为看起来是我们的主动行为。 而事实上在我们这个时代,有越来越多“优秀”的产品经理,他们对设下一个又一个的局,把你的注意力...

  • 举的例子很棒,突然让我意识到了我自己的应用,为什么会那么困难
    因为我都是在记忆抽象名词,所以我在把抽象名词化为去向事物的时候,花费了很大力气
    在这方面我应该果断一点,比较能抽象代表的,然后关联起来

    读《如何高效记忆》9--大脑档案系统:关联和故事法

    看了第九章,回忆第八章的内容,个人觉得是作者为了后面的铺垫的,记忆并不是万能,有一定的局限性,所有你们学习了也不一定会有效果;因为这是一个需要长期练习的过程,包括今天这...

  • 好久之前看过这本书,有很多地方还不是很理解
    我觉得你总结的很棒,一些地方让我茅塞顿开了

    读《如何高效记忆》9--大脑档案系统:关联和故事法

    看了第九章,回忆第八章的内容,个人觉得是作者为了后面的铺垫的,记忆并不是万能,有一定的局限性,所有你们学习了也不一定会有效果;因为这是一个需要长期练习的过程,包括今天这...

  • 读《如何高效记忆》9--大脑档案系统:关联和故事法

    看了第九章,回忆第八章的内容,个人觉得是作者为了后面的铺垫的,记忆并不是万能,有一定的局限性,所有你们学习了也不一定会有效果;因为这是一个需要长期练习的过程,包括今天这...