这段时间心情舒畅的时候比较多，心里不堵，真喜欢这种感觉，幸福就在每一个当下，专注于每一个瞬间，每个当下是幸福的，生活就是幸福的，幸福不在遥不可及的未来，不在钱足够了的时候，不...
IP属地：湖南
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2018-03-26体验课上的意外收获
24、25两天的体验课上，我有了一个自己的深入的临在，看到一个真相，穿越了一个痛。 随着自己的一次又一次的复归与放松，在与秀文老师的临在中，我看到秀文老师的脸在不断变化，我看...
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2018-01-11感恩照见无法享有当下
昨夜的共修课上，很意外的被老师点赞分享，那一刻，我感受到自己内在对被权威的看见依然是在意的，是渴望的，得到了肯定的我，内心是感动的，是满足的。 我很欣喜自己的这份努力被看见。...
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觉知——我是不重要的，就不理你！
昨晚的课程上，老师分享了另一个同修的文章，说她写的很有价值，她的成长给她很多撞击……给她机会去读文章和分享。 我的天！我的内心交错复杂的情绪在涌动，嫉妒心升起来！很不舒服，我...
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2018-01-09我对陪伴自己有了信心
第一次的由心里看到，我处在无觉知的情绪里的魔性，无论曾经无觉知里的如何抗争打压，都只能让我越陷越深，而如今带着觉察的放松接纳，却让我能及时的回归。 选择允许，选择接纳，选择陪...
