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俗话说“十胃九病”，说明肠胃病患者人群十分庞大。有些不好的饮食作息习惯，不但能引发肠胃病，还能加重病情，使肠胃病久 治 不 愈。 对于肠胃不好的人，每天坚持“三定”，常按这两...

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人体十四条经络是负责给我们全身供血的主要管道。 疏通经络激活细胞，是对五脏六腑的调理。 经络不通都有什么后果？ 1、肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽 过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动...

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头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，用脑过度、紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛，头痛不可忽视！ 在中医看来头痛不是一个简单的问题，头痛是前额痛，还是后...

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2020.8.1 星期六 晴 凡凡来写日记了，今天你总结了吗？ 八月你好 且让滚烫的太阳 蒸腾掉七月的迷茫 新的一月 去寻找真正感兴趣的事情吧 你要做自己的太阳 把平淡...

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2020.7.31 星期五 晴 凡凡来写日记了，今天你总结了吗？ 夏天来了，很多的静脉曲张都暴露了出来，很多美女都不敢穿裙子，它不光影响了我们的美观，更多的是很多危害！...

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20200728 周二 晴 俗话说，养血管，就等于养命！ 血液，为身体各处输送氧气、营养，并带走各种废物。 一旦血液粘稠度过高，便会促使血管内形成斑块、血栓，使血液流速减...

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20200725 周六 晴 今天有朋友咨询落枕的问题，整理后用图文分享给大家，拿走不谢！ 落枕是我们经常遇到的小毛病，也是朋友们经常问到的一个问题。落枕多是由于晚上...

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20200724 周五 小雨 提到白发，人们总是会感叹衰老将至，其实可能并非如此。白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 不同位置...

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20200723 周四 小雨 最近遇到一些减肥的朋友，都说减肥难,其实减肥真的不难 凡凡医生给大家推荐： 8种超实用穴位减肥方法 抓带脉瘦腰 减肥时，不要忘了每天拿抓此...

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20200722 周三 小雨 一场疫情让我们深切感受到提高人体抗病能力的重要性。2020年从五运六气来说属于金运太过之年，受疫情的影响，再加上今年的雨水偏多，想要在这...

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20200721 周二 雨 上周五晚在【云时光成长星球】学习了茶道课程。现结合自己的中医知识，总结后，把如何正确的喝茶，喝什么茶营养价值更高，分享给大家。 众所周知...

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20200720 周一 晴 最近身边有很多朋友患有高血压，在咨询看能否用中医疗法治疗，凡凡医生总结了一下，并为大家分享部分治疗案例： 李某，男，45岁，某公司职工。曾...