240 发简信
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    一个神奇的训练理念

    从运动员到教练员,一直与“身心健康体”打着交道。静下心来总结归纳,什么才是合理的训练要求?有效高培的训练怎样避免伤病?是否对自我有个简单评估,了解适合什么样的运动?最近几年的...