读书思考作业：找出总是在您的生活中触动您情绪的人，或喜欢或厌烦，他们都扮演了什么样的角色？他们都有那些“特质”吸引您/使您厌恶，或每次都能激起您的情绪？试着总结这些特质。 今...
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2022-12-23读书思考作业续 -
2022-12-19世界杯决赛感受昨晚到今天凌晨，熬夜看了世界杯决赛。对于熟悉我的人来说，这也是一件奇怪的事情：首先，没听说过我喜欢足球，没听说过我看世界杯；其次，我通常是坚决不熬夜的，除非极其特殊的情况。 ...
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2022-05-15什么是真正的面对什么是真正的面对？ 面对不是面对别人，要给别人一个交代。 面对也不仅仅是把自己的情绪宣泄出来。 面对是真正地去面对自己的内心，看到自己的委屈、不甘心、恐惧、以及不堪。 统统去...
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2022-05-01不喜欢人多的地方不喜欢人多的地方。人多了就感觉应付不过来了，好像要满足所有人对自己的要求，迫切想要躲起来，也不是要做什么事情，就是想安静一会儿。 直接表达自己的想法现在是很容易的事情。我不去...
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2022-04-26热爱的事情无需坚持林妈妈课堂的公益讲座讲到第60场了。我经常说，不用坚持的事情才能持久。 闺蜜说，是的，比如我们根本不用坚持吃饭、不用坚持睡觉。 做自己爱做的事，然后不知不觉就这么多场了。 找...
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吃花记——诗意美食 槐花拨烂子每年春夏之交，不但到处赏花，还可以吃花。 坐标山西太原，我父亲在农科院工作到退休，所以对各种植物的可食用性与食用时机了如指掌。 这些天是吃槐花的时间，我回了一趟家，带回来了老...
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2022-02-23近黄昏，看夕阳 年纪已是近黄昏，却没有独自愁。因为可以有人一起看夕阳。 对大自然的各种变化有着莫名的喜欢。天晴太阳好，就会想着去河边看夕阳余晖。 春天的影子先来了，河水已经化...
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2022-02-21
青春期的孩子性格常常会产生很大的变化，有些孩子会变的极其沉默寡言，无论父母或者身边的其他人怎么询问都会以沉默的方式回应。 很多家长就会认为这样的孩子是油盐不进的，说什么估计他...
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2022-02-22
记得以前总是和妈妈、妹妹们一起看韩剧，看到剧中人总是打电话给别人，说，我们见面谈一下吧！我总不解，有什么事，电话里说不行吗？不一样吗？干嘛总要见面？ 最近的一些工作群里的沟通...
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林老师，你看到我的时候，就坐在我身边好不好？林老师，你看到我的时候，就坐在我身边好不好？这是一个29岁的自闭症患者跟我说的话。我认识这个孩子十七年了，我知道他的世界里，我是一个特殊的存在。他总希望我对他好一点，他与外界...
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如果我愿意，那就不是受苦
如果我愿意承认，那都是因为“我愿意”而自觉做出的选择，那无论我在做什么，过怎样的生活，那都不是受苦。 我愿意一年不买新衣服不是受苦，是我自己选择为以前的过度消费买单，先清理完...
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2022-02-17
老师好 您好 我家孩子最近总是控制不住自己的情绪，总是想发火。 孩子多大了？男孩还是女孩？ 男孩，20岁了。我是通过朋友加到了您的微信。 孩子去医院检查来着，说是抑郁症。 孩...
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2022-02-16
沟通时，信息的表达是由发出信息的人决定的，可是沟通的效果却要由接受的人决定。 要用对方听得懂的表达方式，说对方想要知道的内容。 有父母评判孩子磨蹭，孩子可能根本不知道什么是快...
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2022-02-15
自己的热爱无需坚持。正月十五元宵节，太原的天气不错。心心念念想去看看汾河落日，夕阳余晖。于是就骑自行车去了，在汾水阁附近看风景，稍微有一点凉，却不至于冷。人很少，大概大家都过...
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2022-02-10
学习和成长的目的是什么？如果这个问题不搞清楚，就很容易陷进概念的框架里，把自己困住。 很多人学习了一段时间后，满嘴的名词名相。什么底层逻辑，什么童年伤痛……说起来一套一套的。...
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2022-02-09
说了今天开工了，就有好多电话打进来。有说孩子不上学的事情的家长，也有约我去讲课的单位。内在很平静和淡定，按部就班地安排新的一年的工作和生活。 关于咨询，我说了很多很多遍最重要...
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2022-02-01
我是谁？我为什么在这里？ 过大年的第一天，走在人来人往的街头，忽然问自己这几个问题：我是谁？这是哪里？我为什么在这里？ 放在三年前，我不可能想到我在这里过年。 世事无常，说的...
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2022-02-05
大大方方地要 在哥哥嫂子家的厨房看到了一箱黄桃罐头，特别馋，特别想吃。还是不太好意思自己直截了当地要，就跑去找先生。 他晒着太阳在读书。我跟他说，我要吃黄桃罐头，要吃瓜子。他...