小英子的甜心

大宝考试结束，进入寒假模式…… 值得庆幸的事莫过于一下： 每天依旧两点一线，不管单位有多忙，下班回家不用签字，辅导作业，不用各种打卡，感觉一下轻松好多！（爱人白天全部完成），...

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这个冬天意外的寒冷，清晨伴着蒙蒙亮的天，走出楼门口，阵阵寒风刺骨，上班的路上，面部，手冻的生疼！好多年没感觉这么冷了。 2020年是艰难的一年，也是感动的一年，有太多太多的回...

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经常和管理层沟通： 人是感情动物，经常去找管理层聊聊，说说工作近况，谈谈感想，问问领导有何指教，心近了，保持信息畅通，更容易获得信任、取得支持。 信任的合作关系，即使有谣言也...

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每天都在按部就班的上班，陪孩子写作业，周末上各种兴趣班，感觉没有时间，没有时间，好多事情想做，却一直也没真正开始，马上就新的一年开始了，给自己制定一个目标，付诸行动，加油2021

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有一天突然听广播：2020年只剩50天了！这句话让我内心突然一震，心里莫名的慌张，为此感慨了好多天…… 2020年就这样过去了，五十天，如此的短暂！自己似乎还停留在2020的...

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很多妈妈可能会一头雾水，盆底？筛查？字都认识，组合在一起就不懂了，别懵了，今天大家一起做明白人~~告诉你什么是盆底筛查？ 01什么是盆底筛查 盆底筛查是生完孩子后，对子宫及其...

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我是刨宫产，也要做盆底康复吗？ 今天告诉您肯定的答案：需要！ 很多人以为是因为胎儿通过阴道把阴道撑大了，所以才变得松弛，这是不对的。 因为在孕期，尤其是孕晚期，孕妇的身体状态...

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B 母乳喂养，进行篇 新妈妈喂奶的准备工作 在宝宝“开餐”前，妈妈们需要做些准备工作，避免出现“手忙脚乱”的情况： 1.换上宽松的衣服，最好使用哺乳内衣，方便为宝宝喂奶。 2...

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A 母乳喂养，准备篇 乳汁是如何“生产”出来的？ 第一步：扩“粮仓” 其实在妊娠期间，宝妈就开始为宝贝未来的口粮做着必要的准备。首先是：“扩建粮仓”！怀孕后母体血液中的雌激素...

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产后瘦身是个亘古不变的话题，我做梦都想瘦。 想“卸货”后就当辣妈，想穿漂亮衣服，想抱着孩子惊艳路人。 可当梦想照进现实，不仅一斤没瘦，反而越来越胖。 为什么别人生完孩子瘦那么...

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产后迅速恢复到之前凹凸有致的靓丽身材是妈妈们极为关心的问题，“只要能瘦，我就想用”，妈妈们的需求就很直接。 束缚带商家对此采取铺天盖地式宣传，束缚带能收腹、减肥、防止子宫下垂...

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很多人以为是因为胎儿通过阴道把阴道撑大了，所以才变得松弛，这是不对的。 因为在孕期，尤其是孕晚期，孕妇的身体状态会自然而然的为生产宝宝做准备。 会分泌出一种松弛素，让骨盆韧带...

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十月怀胎，一朝生产 身体松垮的像一块海绵 衣服从S码变成了L 能用“生孩子本来就是要胖的”安慰自己， 被“还在奶孩子，怎么能减肥呢” 掐住了追求美丽的心。 如果这也是你现在的...

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宝妈们分娩后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢。同时因怀孕分娩导致腹壁扩张、松弛，排便乏力，这都会使肠道内容物易停滞在肠腔里，难以排出。 更不幸的是，当前研究认为，便秘伴随的...

小英子的甜心

明天大宝就要报道了，马上成为小学一年级的学生了，心里有很多莫名的焦虑和担忧！ 会被分到哪个班？ 班主任会是怎样的一个人？ 不奢望教的有多么好，只希望能善待孩子们，更多的是教会...

小英子的甜心

这些对话你一定听说过！ 我要感冒了，怎么办？” “那你可以吃点VC……” “我觉得近期抵抗力下降了……” “赶紧补充点VC” 那么这个时候我们就会问，维生素C到底有什么作用？...

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最近迷妹身边有个朋友即将生宝宝，她就跑过来问我生完孩子要注意什么？ 之所以她会问这个问题，是因为她看到有些宝妈在生完宝宝之后没有注意导致落下一堆毛病。 所以今天迷妹就来给大家...

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母乳是宝宝的黄金食品，妈妈们总是想把最好的一切给自己的孩子，然而很多妈妈都表示喂完母乳后，自己的乳房下垂了... ...这让许多准妈妈心生忧虑。 母乳喂养到底会不会导致乳房下...

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秋天既是秋高气爽的季节 也是过敏的高发季节 孕妈妈身体抵抗力本身就较一般人低，在稍微不注意就很容易引发过敏疾病。很多孕妈妈不当回事，一旦中招就麻烦了，因为要顾及到肚子里的宝宝...

小英子的甜心

怀孕的妈妈除了开心还有担心，究竟怎么样才可以保证宝宝的营养？ 为了孕妈的健康，作为宝爸能给宝妈提供什么帮助呢？ 除了保证宝妈的开心还需要计划宝妈的营养问题。 在孕期，缺铁性贫...