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    惜福当下

    过完年,自己有了不少的长进,遇事随不能当知当觉,也会处理地不留遗憾。感谢身边的每个人,每件事教会我觉察于当下。 闲时大脑会不停跳出各种画面,好的坏的都有,...

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    一切的体验都值得

    昨夜的大雪将早晨的交通道路封堵得水泄不通,路过经九路人行通道时有辆车打滑上不了二环,只好熄火于斑马线上,司机顶着严寒站在车前束手无策。路过的几位男士和环卫工人搭火帮...

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    我要什么

    叩问自己的内心,我希望女儿和儿子将来成为什么样的人,也就是我需要培养他们的准绳是什么,如果用三个形容词来表达,我希望女儿健康,幸福,自信,我希望儿子绽放,独立,成熟。...

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    从失落到希望

    别人提意见时,我的反应为何如此激烈,我的自尊,我的被认可,我的安全感、恐惧感。我究竟为谁活?我将自己一次次剥开。这感觉无比壮烈。 这几日一再陷入混乱状。觉察到...

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    发觉固定思维受限

    今天一大早叫女儿起床,她开了房门,我进去,她还没起床,我开玩笑问她:老师给妈妈布置了作业:如果要给妈妈打分,满分10分,妈妈在你心中打分是多少呢?她直接回答:9.5...

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    女蛙呱呱|第一课:六岁以前的性教育

    公交车上,爷爷抱着孙子,一边说笑,一边玩弄孩子的生殖器;马路边幼年的孩子当众便溺;几天前共央君的热文《作为95后,可我对性知识了解的少之又少》……所有这些让我羞愧,因为我是一...

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    寻找

    周六周曰两天参加睿智达在维也纳酒店的学习,老师第一天讲了十年有感,下午谈了新时代的家风家训。中午吃完饭一个人在大雁塔广场静静走了走,温暖的阳光照在身上暖暖的,广场上的...

个人介绍
我是个真实的人,想拥有高贵的灵魂和不操控及不被操控的人生。我追求心灵的成长与自由