晨曦V

父母亲和我和弟弟围坐着烤火，村里有个婶婶闲逛着也过来烤火。闲聊一阵后，弟弟起身开车准备出门，村里婶询问是否去长沙，父亲回答去沅江，村里婶又问从沅江再转去长沙吗，父亲说是。事实...

晨曦V

时间来到了子时，还是没有睡意，打开房门，借着自己房间散发过来的微弱灯光穿过母亲睡觉房间，穿过父亲和侄子睡觉房间，准备去到厨房。准备先开灯，再去开门进厨房，嫌摸黑开灯麻烦，就摸...

晨曦V

在家闲无聊刷到视频，大概意思说，一位心理医生问患者，你不愿放下自己是不被父母爱的，患者放声大哭，没有说话。看完，自己为之一震，自己何其不是呢。 觉察:自己不愿放下不被父母爱，...

晨曦V

闭眼用手时击打墙耙，脑海中有对女儿，姐姐，母亲的愤怒，攻击能量出来，爽，嘴巴不由自主念叨她们由着自己来，听不进我说的话，跟着另一个念头出来，自己执着于让她们听，她们有做自己的...

晨曦V

帮伴侣找母亲托关系借钱，然后独自在厨房炒饭吃饭，头脑思绪繁多，联想到同娘家亲戚叙说伴侣亲戚家个个有钱，但不会借钱的事的一系列剧情，突然一刻跳出来，真见到娘家亲戚时，会这样说吗...

晨曦V

自己对着起床准备刷牙洗脸的儿子唠叨，儿子起了情绪，接下来我又受他情绪影响起了愤怒，某一刻突然觉查到这情景与自己小时候对父亲有愤怒情绪一样，陷入其中未跳脱出来为自己负责地创造生...

晨曦V

与伴侣喜爱看电视剧不同，我刷短视频，偶尔看下男女亲密片断，区别是电视剧情节让观者体验到情绪情感，后者是让观者头脑嗨。 对伴侣陈述障在后脑勺位置，自己用双手按摩它，找到痛点，按...

晨曦V

允许物化世界变化无常，同时也是允许了意识自由~ 跟伴侣说完女儿不愿做作业是属于哪种情况，是内在无核心，靠看短视频找自我存在感，伴侣没说什么，我悟到我与女儿情况属于山边的泉眼源...

晨曦V

上下楼时担心遇见房东一家人，在心中默默问自己，为什么怕，心中浮现出瞒着父母亲偷偷买零食吃，自己不小心把小鸡仔踩死，不敢告之母亲…偷~摸~能量显现而已。 因娘家外婆去世，亲人们...

晨曦V

‘站在厨房等水开泡茶给伴侣和自己，思索这两天是怎么又障住了自己，是没出门原因吗？想到要去践行探索~ 面对小孩时，自己居高临下发号施令，想着我是大人，怎能在小屁孩面前低声下气呢...

晨曦V

在之间工作过地段找事做，恐惧遇到之前同事，头脑障住了自己，道理懂了，还是不敢面对，只能慢慢来~ 听到马路对方一个十几岁女孩在边叫边发脾气，不知是对着电话手表里叫，还是旁边的男...

晨曦V

听着唐唐老师群里小伙伴们分享，突然觉知女儿有她自己习性，她来问我台灯不亮，她可能征询我台灯可否调亮些(我脑海中觉着她故意找茬，白着眼回应她自己把它调亮)她只能顺应她自己天性说...

晨曦V

听着唐唐老师群里小伙伴们分享，突然觉知女儿有她自己习性，她来问我台灯不亮，她可能征询我台灯可否调亮些(我脑海中觉着她故意找茬，白着眼回应她自己把它调亮)她只能顺应她自己天性说...

晨曦V

不知是什么事件触发自己有了心动了才去行，而不是被外界言语和其他相裹挟着行动~ 闭上眼手肘击打沙袋开工伴侣不满我对女儿说话语气，头脑中出来小时候父亲经常否定自己，觉知外在相(父...

晨曦V

女儿把笔甩了出去，我心中怒火起来，说了她，她怼我，后来坐沙发上静下来，反求诸己，女儿这面镜子照出是自己言行不一导致，只能用爱化解~ 感知自己状态不好，坐下来闭上眼睛觉，状态有...

晨曦V

每一次伴侣发脾气言语中都提醒我，你是你，我是我，我尊重你，你也要尊重我，但我分不清与他界线，纠缠不清~ 我理解的内求是静下来感受到和所做的习练都是，眼睛所看到的外部世界，都是...