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发简信
IP属地：河北
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2023-04-19
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2023-04-18
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2023-04-17
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2023-04-15
2023/4/15啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦...
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2023-04-14
2023/4/14 星期五 昨天晚上睡了三个小时 太困了 睡觉 睡觉啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦绿绿啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦...
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2023-04-13
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦绿绿啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦绿绿啦啦...
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2023-04-12
2023/4/12 星期三 空腹体重77.6KG 睡前体重79.10 今天多吃了些 以防身体认为我没东西吃死命储存能量 希望明天体重能低于77.5KG 就这样 啦啦啦啦...
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2023-04-11
2023/4/11 星期二 空腹体重78.4KG 睡前体重78.2KG 希望明天早上空腹体重能下77.5KG 感觉够呛 但愿吧 这周一定要下150啊 计划又没写啊 明天一定要...
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2023-04-10
2023/4/10 星期一 先汇报体重空腹体重79.90KG 睡前体重79KG 预计明天早上体重78.5kg 今天恢复了18+6轻断食 恢复性运动跳了8000下的绳 明天...
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2023-04-09
2023/4/9 今天还可以 但是没忍住吃了份麻辣烫 明天只吃一顿饭 明天希望体重能到79 春困秋乏夏打盹 睡不醒的冬仨月 一直困的不能行 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦...
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2023-04-08
2023/4/8 今天还可以 没有暴食 轻微节食 等老妈回老家 开始中度节食 暴食体重涨的太快了 我刚测的体重80.2KG 希望明天早上空腹体重能到79KG 就这样 明天好好...
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2023-04-07
2023/4/7 今天心情还可以 但是今天暴食了 把当做奖励的想吃的东西给吃了 不让自己留遗憾 明天全心全意的减肥 未来一周如果暴食给朋友转100块钱 明天称...
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2023-04-06
2023/4/6 心情还没恢复 今天又是暴食的一天 明天一定不能暴食了 暴食并不能让我开心 只能让我胃不舒服 还心里空虚 明天开始节食 尽量在五一之前瘦到140 哎...
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2023-04-05
2023/4/5 我高估了心情恢复的速度 明天开始节食 作为对暴食的惩罚 明天开始节食 希望这个星期体重能减到150斤 尽力吧 我现在脑袋空空 又懒得想事情 靠...
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会员充值：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=281348af" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=281348af</a>为人喜欢分享一些方法和感悟，为人喜欢真善美。
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2023-04-04
2023/4/4 心情还没能恢复 今天暴食了 但是也运动了 未来几天要节食至150斤一下 哎 很烦 这几天不开心本想着暴食会开心一点 但是暴食并不开心 由于吃太多 胃还不舒服...
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2023-04-02
2023/4/2 在火车站更一下 心情烦躁被喜欢的女孩子拒绝了 昨天早上5点到现在只睡了2个小时也不觉得困 我估计是出问题了 晚上回家称一下体重 今天空腹体重7...
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2023-04-01
2023/4/1 今天早上空腹体重77.5kg 很奇怪 我本以为今天体重不超过78kg就很好了 没想到居然还想对昨天的77.9kg下降了不少 毕竟我昨天恢复正常饮食而且没运动...
