一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
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自我提升的八大系统性原则
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《睡眠革命》读后感《睡眠革命》读后感 上学的时候，西方世界描绘的美好场景就是一周工作五天，就像有开关键一样下班后和放假后直接切断工作转换休息从而彻底放松自己。描绘的画面终究不会成真。 电话、短...
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20190530 大佬们的时间管理术 046
20190530 大佬们的时间管理术 046 【题记】早上起床满衣柜找衣服的时候，突然想起来扎克伯格为什么总穿一样的衣服。 此处借机来谈谈如何是提升自己的时间管理效率，就像F...
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20190502 时间——洞察问题的本质，透视人生的价值，让人生不再迷茫 018
20190502 时间——洞察问题的本质，透视人生的价值，让人生不再迷茫 罗昭锋 理解时间，你将拥有穿透一切表象，看透问题本质的能力。 一切交换的本质其实是在交换时间；人生的...
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20190501 简书日更100天的写作主题 017
120190501 简书日更100天的写作主题 罗昭锋 （这里的内容可能会随时更新） 计划不间断更新简书100天（20190414-），保证内容不重复，所以简单思考了一下，未...
