哲知小明

获得更好的睡眠（或小睡片刻）。 您已经知道睡眠不足对您的工作和健康不利，但我们中很少有人真正对此有所作为。嗯，是时候了。如果您不能强迫自己在晚上获得足够的睡眠，请尝试在工作时...

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中年危机通常被认为是一种无关紧要、几乎荒谬的事态。对于那些头发染得很糟、穿着太紧的牛仔裤、开着跑车的中年男人来说，这已经成为一种陈词滥调——这一切都是为了给半岁的女性留下深刻...

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我们中的大多数人都试图帮助所爱的人，因为我们通常会看到他们自己看不到的优点。我们所犯的错误是假设每个人都希望得到帮助并变得更好，但是试图帮助那些无法采取自助措施的人似乎很累人...

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提出有意义的问题是学习和生活的基石，因为这是我们每天都在使用的一种做法。事实上，我们生活中的大部分成功取决于提出好的问题，然后做出最好的决定。在教育中，提问的好处同样不可估量...

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调查报告称，62%的人他们害怕在周一早上上班，这种感觉称为“周日恐惧症”。如果您每次起床上班时都感到不知所措、不被重视并且胃部不适，那么您可能会陷入有毒的工作环境。 45%的...

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如果一家企业想要成功，最重要的就是一件事：销售 为了实现优异的销售成绩，您需要人们想要的优质产品或服务，以及具有良好应用保留率，以及能够吸引合适买家的营销策略。 要在销售中取...

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您是那种拼命想改善社交生活并建立新联系，但似乎无法摆脱外壳的人吗？让我们谈谈如何不害羞。克服害羞与改变自己无关。克服害羞的关键是改变你的行为。这正是我将在下面向您展示的方法。...

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人们不擅长设定目标。即使我们真的想做某事，也很难实现。但是，这不是我们的错。没有人教我们如何真正实现我们的目标。他们没有教我们如何制定明智的目标。 那是因为你如何设定目标的问...

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有些人很有效，把事情做好了，有些人效率低下，失败了。两组之间的主要区别不在于天赋或运气。这是他们选择做和选择不做的事情。以下是效率低下的人的七个主要习惯。 1.他们随波逐流。...

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当人们不断暴露在似乎无法控制的情况下时，他们会感到无助。让我们找出什么是习得性无助。 在本文中，我们将通过现代临床心理学的视角探索无助行为的深度，然后提供实际步骤，让自己摆脱...

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学习有效的沟通技巧是一个简单的过程，可以让您表达自己并改善您的个人和职业关系。知道如何很好地倾听和清晰地沟通将有助于您在工作面试、商务会议和个人生活中表达自己。 那么什么是有...

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大家好，今天，我们将学习你需要戒掉的10个坏习惯。现在，让我们开始吧。 1. 等待完美时刻。 你在等待来自宇宙的信号吗？你需要一个理由让你的生活朝着正确的方向发展吗？太多的人...

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您不必出生在富裕的家庭或中了彩票，也可以积累财富并享受舒适的生活方式。但是您必须遵守纪律并了解如何在财务上取得成功，更不用说避免可能阻碍您前进的陷阱。这里有八件事可能会阻止你...

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如果你正在做任何有价值的事情，你就很忙。一天中似乎永远没有足够的时间，是吗？时间管理并不是要在更短的时间内有效地完成更多的工作。时间管理实际上可能意味着完成得更少。作为驾驭自...

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为了让我们知道如何主动而不是被动，我们首先需要知道这些术语的含义。当我们对问题做出反应时，我们会对之前的事件做出反应，而不是试图预测未来的事件。当我们决定积极主动时，我们会选...

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在任何领域的持续成功都需要不断学习。毋庸置疑，要在工作或业务中取得成功，一个人几乎需要不停地学习——阅读书籍、参加研讨会和会议，并不断寻求新的责任。如果这是你的目标，你就必须...

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大量研究证明，信心是成功的真正关键。 探索男女在数学和空间技能方面的表现差距的研究发现，信心起着巨大的作用。在参加空间技能测试之前被要求确定性别的女性比那些没有的表现更差。当...