韩大爷的杂货铺

文/韩大爷的杂货铺 1. 某年夏天，我和一位我特别喜欢的老师坐在一起吃饭，聊天。 当时的我是个傻愣傻愣的毛头小子，身上聚集着青年学生点击率最高的一切词汇：焦虑、迷茫、恐慌、无...

jenny一jane

文/jenny-jane 前几天发布了一篇文章《想改变自己？试试提升这5种能力！》。收到了很多简友的来信，有咨询如何找工作的，有咨询怎么打破舒适区的，有咨询如何才能在职场里上...

茜喵

昨晚，我们的21天减肥训练营结营了，营里的每位学员都和我分享了自己二十一天的改变，几乎每位宝宝都写了结营总结。看到大家的努力成果，真心觉得付出没有白费，满满的感动。 在群里看...

梦里梦到梦不醒的梦wwy

岂今为止，加入茜喵减脂营刚刚21天，这21天我学习搭配减脂餐，了解食物中的七大营养素，人体能量如何消耗以及减脂期间运动如何安排等等一系列与减肥相关的知识，目的就是希望自己能够...

蓝澜Queen余芳芳

文/鱼子先生说 我很早就开了简书的账号，经常在这个平台上逛，偶尔也会码一码字，发一发自己文艺的心情。某一天，我在简书上看到茜喵21天减肥训练营，当时想要减肥的心潮又一下翻腾起...

行者dx

在入营前，我只知道少吃多动，却不懂得营养平衡，而且吃的也是很乱，更可怕的是我其实吃的热量超多的，可以一天吃几十颗枣，可以一天喝水都加几大勺蜂蜜，这些在听询问老师和听老师讲课后...

MIL开席

有人在厌食的抗争中折磨，有人陷入暴饮暴食中无法自拔。但也有人益于健康的饮食观，平衡摄取我们需要的食物。 职业化妆师苏齐Sue。身高170cm、体重49kg、体脂19.8。嗜甜...

祁彦希

序 先说说我参加训练营的初衷。 第一，我是冲着健康而来的。我想大部分的人，都是为了漂亮而减肥，我却是为了健康而减肥。我始终相信，我们所拥有的东西，比如漂亮、财务等等的一切，如...