媛媛的抗糖日记

无大事，除了生死，都是小事。 今年发生的事情太多了。先后有两位亲人因为生病离开了我们。给我们活着的人敲响了警钟。 健康=健康的生活作息习惯+饮食习惯+平和的心态 早睡早起不熬...

80后进化岛

微习惯的惊人力量 网上一个段子说1.01 的356次方和0.99的356对比，结果是37和0.03，相差37倍之多，如果把它比喻成进步，这就是每天进步1%和每天差1%迭代后的...

華晟

倾听内心自己的声音 曾经我被生活推着往前走，活的很被动，活的很糟糕。上学的时候我不知道学习有什么用，参加工作后不知道自己能干什么，拿到工资不知道要用在...

谭大瘦子

最近覃杰总是在问我们，希望自己7年以后站在南极的时候告诉的大家，这7年就做了一件事的话，会是什么事情呢。 我内心只有一个答案，就是减肥。再用覃杰说的话，我通过什么改变了自己，...