静心_868a

前天师父帮我们细细的纠了第一式揽雀尾，要做到每一动都有气动而不是妄动。必须记录一下，以免慢慢的丢三落四。 所有动作眼神带。 起右手：左肾（合着左手）略上找右肾，右肾下，手摸地...