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春华秋实，冬日阳光，每个季节都蕴含着各自独特的美味。当寒风刺骨时，人们总会渴望一碗热气腾腾的汤品——无论是馄饨、饺子，还是羊汤、排骨汤，这些温暖滋补的美食总能瞬间驱走寒冷，带...

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最近周围很多朋友和同事都感冒了，进入冬季以后气温降低，人们的运动量降低，身体的免疫力随之下降，很容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，因此，冬季常常是流感的高发期。应对冬季流感，...

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寒冷的冬季，气温骤降，人体的免疫力往往受到挑战。为了增强身体抵抗力，保持健康，我们需要在日常饮食中多加关注那些富含营养、增强免疫力的食材。其实，生活中有一些蔬菜，不仅味道美味...

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冬至马上就要来临，气温越来越低，寒风刺骨，这时候，一碗热腾腾的汤品不仅能够驱寒暖身，还能滋补养生。河南地处中原，饮食也有包容性，老祖宗可有智慧了，留下了不少养生妙方。今天，就...

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冬季是咳嗽的高发季节，许多人深受其扰。田大叔每到这个季节就咳个不停，吃药、喝药汤效果不佳，而医生建议尝试食疗。那么，为什么冬季容易咳嗽不止？有哪些润肺止咳的方法？是不是所有人...

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蛋白质作为人体内不可缺少的营养物质，可以帮助维持我们的正常生命活动。那它如此重要的话，我们应该如何补充呢？改善饮食是最直接的方式。 下面，我来为大家分享5款排在前列的“高蛋白...

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胃溃疡是一种很常见的慢性胃病，主要有嗳气打嗝、反酸恶心、腹痛腹胀、容易饥饿等表现，部分严重的患者会有出血现象，呕血或者黑便。调理不能操之过急而大量吃西药，应当养成一个良好的起...

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寒冷季节，中老年人多吃八道菜，增强体质气血足，过一个健康暖冬！在寒冷的冬季，中老年人的身体更需要充足的营养来抵御寒冷，增强体质。今天，我将为您分享八道适合中老年人的滋补菜肴，...

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这道美食汤就是——绿豆百合汤，主要食材是绿豆和百合，具有很好的清热去火，助眠静心的功效。绿豆富含蛋白质、多种维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有清热解毒，抗衰老，改善皮肤的...

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天冷了别老吃南瓜红薯，这东西买50斤晒干囤起来，随吃随取特方便 嘿，天气变冷了，别老想着南瓜和红薯，还是多吃点别的吧！买50斤回来晒干，好储存，想吃的时候随手就来，省得麻烦！...

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俗话说“小雪补一冬，来年无病痛”。冬季天气寒冷，宜吃温补的食品，增加营养，帮助人体积蓄能量。 小雪节气寒冷，人们多选择羊肉、牛肉等进补，但吃多了高热、高脂的肉类，再加上空气干...

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星移斗转，节气交替从未停歇。到了小雪这个时节，北斗七星的斗柄所指之处为“已”的方位，此时太阳视黄经恰好抵达240°，其视赤纬为-20°09′，并且角宿一与月亮相汇合，角宿一处...

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咸菜，作为许多家庭餐桌上的常见美食，以其独特的风味和悠久的历史受到广泛喜爱。然而，随着对健康的关注增加，咸菜是否会对身体造成潜在风险成为了大家讨论的话题。许多研究指出，咸菜在...

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在冬日的清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，温柔地洒落在房间的每一个角落，那份宁静与温暖仿佛是大自然最细腻的关怀。此时，若能在餐桌前坐定，来上一碗热气腾腾的醪糟汤圆，那将是一天...