凡凡聊跑步聊健身

跑步3年，健身一年，看着瘦了很多，其实体重变化不大。最近一直想减肥，可是感觉自己的体重已经到达极限了。于是利用少吃以及改变饮食结构，再加适当锻炼的方法。坚持可一周，确实体...

瘦身奈姐

减肥这种事情说难很难，说简单也简单。每次都是放纵自己到一种肥胖的状态下，才开始真的下决心去锻炼。 最瘦的时候是80斤左右，1.66身高，看起来消瘦。但特别爱吃巧克力和奶油等高...

霖晔洋

呀呼!这是我考试后第一天l 早晨，本阳晒屁股时，我没有像往常一样立刻醒来。 还一觉睡到八点多。但我妹妹要去考试了， 我因为睡觉魅惑，还没去送送我妹。 我吃完菠萝包后,我就来到...

霖晔洋

今天我和妈妈一起去妈妈培训机构附近的小区派发传单。 妈妈把我放在帝庭公馆门口附近，我很快进入工作状态。我专门发给一下带着小孩的人，他们大都会接受，我并没有屡次碰壁...

霖晔洋

今天我们放学时尝了尝绿豆冰棍。 它有绿色的外表，它里面还有酸奶、红豆和绿豆馅，真是花心。第一口咬下去 ，冷冰冰的酸奶就会刺激着你的味蕾。咬完酸奶，就...

霖晔洋

今天，我们点了一点糖水。 我们点了一碗绿豆沙、一碗绿豆海带、一碗凉粉、一碗牛奶芋圆西米露和一碟薯条。凉粉不用说，我可是介绍过的。下面我来讲讲绿豆沙和...

霖晔洋

今天钟钟来了，天太热了，我们就来了一场“泼水节”。 爸爸先是拿出水枪，接到水龙头上，就可以射水了。爸爸把它调到雾气状态，喷到空中，就像下雨一样。我们赶紧...