决定把今天遇到的小事记录下来，写成觉察日记。 学生涯对于写作的影响 在正式写之前我想先简短说下生涯咨询对于我写作的影响。以前我会担心自己写的东西...

十月怀胎，一朝分娩。初为人母真的很是辛苦，却又幸福。 豆包已经6m+了，回想当初生产经历，从规律宫缩到宫口开全，用了5个多小时；进产房到生完孩子...

输入：看完《从0岁开始（上）》 输出：写读书笔记在纸上，有待整理 运动：凯格尔运动100 链接：今天帮群里的男咨询师解答婴儿日常生活问题，能帮助...

输入：训练营辅导 输出：输出训练营辅导感悟 运动：凯格尔运动100 链接：在群里发言分享收获，与弟弟、妈妈联系了解情况 反思：作为全职妈妈太容易...

本来不打算启用复活卡，一人带娃真的非常耗费精气神，血槽已空，要听的课程没听完，要看的书也只能暂时放下了。 有时适当的休息是为了更好的出发，所以启...

输入：周日吐槽趴VS加油站 输出：输出感悟分享给到群里 运动：凯格尔运动100 链接：今天和豆包、爸爸一起度过了第一个一家三口的周末，有些忙碌，...

输入：听训练营语音辅导 输出：输出作业及分享辅导感悟 运动：凯格尔运动100 链接：在营里积极互动，分享心得 其它：今天带豆包去打疫苗(口服)，...

输入：从0岁开始，关于家庭、喂养、错误观念 输出：豆包成长录 运动：凯格尔运动100➕ 链接：合适的机会加一好友薅羊毛 其它：独立带娃的第一天，...

输入：训练营第二课后辅导 输出：豆包成长录之时间的朋友 运动：凯格尔运动100➕ 链接：营内分享收获及回应他人。 反思和精进：将当下所有的事情与...