新年新气象，跑步于我，亦开启了全新的篇章。我在跑道上追逐着新的速度，不断实现新的突破，惊喜接连不断！ 最近的晨跑时光，我沉浸在国...

年前，我就想去浦东上海博物馆东馆看看书画展，据说有二王、苏轼等名家的真迹。21年练过王羲之的行书《兰亭序》，22年练过《奉橘帖》、《何如...

2024甲辰龙年元宵，恰逢周六，雨水节气之后。元宵节也叫元夕节，写元宵节最美的诗词是南宋辛弃疾的《青玉案.元夕》。 元宵节的早...

每年的元宵节，没有特别情况，只要在上海，我都会去城隍庙看灯会，或者一家人一起去，或者和朋友一起去。 上海春节年味最浓的莫过于城...

正月初十，春寒料峭，上海迎来了最冷的一天，最高温3度，最低温零下3度。昨天跟儿子说今天初十跑10公里。我在家里准备了长距离热身运动后，就...

大年初八发发发，财源滚滚到你家，我也应个景，晨跑跑了8.08公里。 今天晨跑碰到一个既熟悉又陌生的老先生。老先生对我很熟悉，我...

说到怕狗，要回朔到我的童年。我的童年是在燕窝镇度过的，那个年代，父亲因为出身不好，被下放到镇上一所高中教书。 在我的记忆中，哥哥...

遇见美利华，在五月，在最美的季节，在美丽的海滨城市大连。 我和美利华相见，相知，相识，是在国际前沿家庭治疗干预技术工作坊及团体督...