蘭若

今天和好朋友聊天，感觉教会我很多，感觉很真诚。晚上和老妈也聊了聊近况，发现最近的一些事情，爱人很疼自己，以至于有时候我让一直情绪稳定的他有时因为考虑到我的感受，耳变得情绪不稳...

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今天和老爸语音很久，感觉心里很舒服，说了说最近家里楼上发生的事件，我以为老爸会说我不大度，会数落我没有格局，没想到老爸正确公平的分析了事情，也告诉我以后的解决方法和为人处世的...

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摘抄 《不内耗做小孩儿》 小朋友们高兴了就哈哈大笑，不开心了就一屁股坐在地上，哇哇大哭。生气了就一把推开妈妈不让抱，主打的就是一个随心所欲自然天成。成年人就有了理性，...

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今天上课和小伙伴们讨论了最近焦虑的事情，感觉自己的情绪也出来了，大家也给我找到了更好的解决办法，特别舒服！下午和爱人闲逛去波司登看了个羽绒服，感觉现在波司登羽绒服真的有些天价...

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下午单位通知统一放假，有人感慨现在孩子下雨下雪都放了，以前都是拿着铁锹去铲雪，也是现在的孩子们的确幸福了，但是吃苦劲也少了，少年强则国强，这点雪其实并没啥的，指着这一代呢哈哈

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今天大雪，在家！单位放假改成线上教学，一点也不轻松，有时真觉得没必要，就这么两天还线上教学，我觉得录了视频家长的观看率并不高，一天下来录视频剪辑，感觉眼睛又酸又涨又头疼，晚上...

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周末和爱人去北京逛吃一天，为庆祝他老师顺利过关我俩去大吃了一顿，还是和爱人在一起最开心，因为啥啥都给买，哈哈哈，周日家里安装了新花洒和马桶，体验感特别棒，给自己带来了好心情

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今天的天气特别凉，但不是特别冷，喜欢这种的天气，值得开心的是下雪天我们班孩子就来了5个，难得的开心和轻松，感觉几个孩子是自己哪哪都省心。期待明天孩子还是少点。 难得 下雪天让...

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摘抄 《你为什么总是觉得自己不美》 每一个觉得自己不够美的身体里都有一颗破碎的心，都藏着一个想要被父母欢迎和期待的小孩儿。 人们行走社会，适度的面具还是需要的，心理学叫做“防...

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今天有一个好消息，爱人的考试成绩顺利过关，刚刚卡在分数线，真是幸运，一是有运气福报在，也有他个人努力在，总之我很开心，努力了1年中午过了，爱人人特别好，希望他越来越好，也希望...

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今天下班特别饿，平时不在婆婆家吃完饭，于是告诉她自己要回去吃饭，结果到家她还没有回来，心里就有些埋怨，于是返回自己家中，和爱人抱怨了一番，转头一想人家平时对自己这么好，只不过...

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中原焦点团队，网络初级第1期高境一，坚持分享第318天 期盼的周五来啦，周五的心情简直不能太开心，不过今天还是有反思，每日反思自己，我觉得还是很重要，就比如说今天我说了一句话...

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盼来的周末本来计划读读书，画图，结果早上醒来就一直赖在床上不起，实在是太舒服，大概11点婆婆过来给送的可口的饭菜，也是之前和她说好不麻烦她过来我自己做，就是想懒一天在家，有这...

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摘抄： 《关于自由和自律的随想》 自由来自于自律。 自由包括心灵的自由和身体的自由。心灵的自由来自于日复一日、年复一年对知识的学习和思考；身体的自由来自于日复...

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今天回来有点累，嗓子疼。画图，彩色疗愈，及时觉察自己的情绪，思维以及行动力，发现换一种思维方式看问题角度确实好像也不太一样，认知，能量和唯独也不一样，坚持画图，希望能给自己带...

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晚上和老公质问，为啥他总是控制不了自己体重，其实自己为他考虑健康情况下的关心，但是话就不会好好说，最后才得知，自己为了省下钱让我花，他自己给每天定5元钱的标准饭钱，每天早上就...

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最近应该反思自己觉察自己，为什么自己总是这么拧巴，遇到问题总是去找别人的不好，为什么不能扭转自己想问题的思维方式，就得发泄出来才算可以。觉得自己不够大度，计较某些小事，及时修...

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摘抄： 哪些想不通的事情， 换个角度你就马上理解了？ 吃早餐 多运动 不熬夜 常反思 我们所体会到的现实往往都是我们赋予该种现实的意义，是经过解读的，而非事实本身。

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摘抄： 现实中的哪些东西 比你想象中的还要美好？ 就在这时，我突然明白，就是以一个傻子的眼光来看，这个世界也不是完美无缺的。这个世界上任何东西都是这样，你不要它，它就好好地在...

蘭若

摘抄： 我们从孩子身上学到了哪些道理？ 我们的职责是引导孩子独立思考，建立自己的思维模式并寻找更多的答案。为孩子解答问题的过程，也能使我们自己增强信心。