本周功课～每天遇到的人和事，觉察空性，感悟空性的智慧！ 今天周六休闲装装扮，自己感觉很舒服放松，回想自己曾经种下供养佛像鲜花，送人鲜花的种子，所以自己也越来越喜欢自己！下午...
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金刚书院2018-08-25日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享 -
金刚书院2018-08-23日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周功课～每天遇到的人和事，觉察空性，感悟空性的智慧！ 今天办公室的同事对我说话语气和内容非常直接，给我的感觉不太舒服！回顾空性，自己曾经种下不柔和语言的种子，让别人没面子...
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金刚书院2018-08-18日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周功课～每天遇到的人和事，觉察空性，感悟空性的智慧！ 今天陪伴儿子报名小学，老师的面试环节心里还是对孩子有期待的！昨晚心中就想是否给孩子提前嘱咐演练，孩子爸爸一句平常心，...
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金刚书院2018-08-16日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周功课～每天遇到的人和事，觉察空性，感悟空性的智慧！ 今天早上再次从秋燕姐的孩子教育问题开始了空性智慧的觉察，感恩秋燕姐的问题让我了悟真相，孩子教育的困惑也有了启发！今天...
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金刚书院2018-08-10日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周功课～1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！ 今天准时参与瑜伽共修！瑜伽时感觉...
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金刚书院2018-08-9日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子...
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金刚书院2018-08-3日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子...
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金刚书院2018-07-31日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子...
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金刚书院2018-07-29日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子...
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金刚书院2018-07-28日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-26日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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咖啡冥想百问成金第一期亲爱的咖啡豆们，大家好，这里是咖啡冥想百问成金的第一期。姚老师会节选一些大家感兴趣的，如何提升咖啡冥想，在咖啡冥想当中的一些细节，甚至是咖啡冥想的原理，大家感兴趣的问题来一一...
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笔的故事——姚老师版本（文字来源于广州dci主办方“给予的空性”分享现场，仅做公益分享；小编略有改动） 我们一起再听一遍笔的故事。这是什么？笔。如果这时候有一只小狗进来，我把它对着小狗...
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金刚书院2018-07-25日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-24日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-22日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-21日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-20日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-19日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
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金刚书院2018-07-18日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享本周作业: 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出...
