刘凤玲_f74a

品质人生是一个系统工程 改变不了基因，但可以改变基因表达 身体知道答案： 健康五要素： 均衡的饮食 适当的运动 充足的睡眠 良好的情绪 高品质营养 0-20岁成长，，12-1...

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1.队友送女儿上学，路上打来电话，提醒我帮忙洗衣机里衣服搭一下。打开洗衣机羊毛衫，和裤子放在一起。默默的笑了，因为洗羊毛衫的事，我们已经吵过了很多次。再一次深刻的领会，想要改...

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发生了什么 女儿邀请我们和她一起楼下跳绳，我收拾了垃圾，套了狗绳，下楼时老公在打电话。我扔了垃圾，女儿把狗递给我后躲在路边，我以为她鞋带开了，被狗拉着跑了。狗撒了尿，跑回来找...

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摘抄：什么是浩然之气，孟子说，这不容易描述，它至为广大和刚健，需要以中正平直的心去养护，它充盈在天地之间，并且与道义相匹配。为什么它重要？“无是，馁也”——如果人没有它，就会...

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很感谢周老师继《精神健康讲记》之后推荐我们共读《元气满满的生活》，这一周走路、做饭都在听，特别喜欢。这一周的生活发生了一些改变： 1.不爱戴帽子的我，遛狗上班带上了棉帽子 2...

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人性：追求快乐，逃离痛苦。 我状况表达：飞着喂的行为描述。对我有影响，不是对孩子和他人有影响，具体详细的不是模糊笼统的，现在和将来阻止我去做某事。浪费我的时间金钱精力引起身体...

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人的功课是要学会爱。这个功课首先是爱自己。 全然接受和感恩 勿妄加评判 ，向内看，每个人都本自具足！ 记得说出的话都要口吐莲花，欣赏和赞美！

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先喂饱自己，再滋养他人：我是源头 弱者独裁，强者敞开：国王要下台，你应该，你必须， 我爱我自己，我欣赏我自己，我接纳我自己，我相信我自己会越来越好。 行为不接纳，人无条件接纳...

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一个家的贫穷，不是没有钱，而是没有情感流动

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发生了什么：开学第一天，女儿放学，我在炒菜，她给我讲今天体育课操场跑了8圈，我噢了一声，想着马上给她吃晚饭，没有其他回应，吃着饭，她说胃疼，我回应我也胃不舒服，慢慢吃，她突然...

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梦的记录。下课我到外面找吃的，是在教室外面的一条马路上很多的人，我转了一圈看到有瑞士卷炸丸子很多人，我转一圈没找到想吃的。遇到一个同学，他也觉得没有想吃的，我感觉我应该回家吃...

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昨晚11.00，被老公喊醒，让我陪孩子一会。我过去，看到她拿着一本书在看，不让我陪。我拉出她的胳膊看看，心理很难过，回自己屋子了。 我思索能做点什么，正好一模刚结束我又双休，...

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公平的排列，感受到老师很好的共情和包容！8元钱的停车费，显然不是钱问题。一个被不公平对待的前辈，和我们的纠葛 和金钱的关系，和前男友崩溃分手，前世不前世不相欠，今世不相见。 ...

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一个要做平台的个案，留给我深刻印象的是做事的发心，发心比我们的个人的品格，我们的目标和愿景都更重要，梦想是跟随着我们的发心或者对生命的关注连在一起。发心应该服务于生命，而不是...

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排列主题：和老公的关系 被扰乱的秩序：对老公的控制 系统中哪些秩序或原则被打破了？ 尊重。我们本来彼此彼此对望，但我要的更多，希望他陪我说话，陪我聊天，我在不停的要求，导致老...