今天第一次“破格”午饭后追了一下剧，两点钟没有正式开始工作（从2020的那场疫情开始，离开职场的大半年里自由职业在家，每天把生活过成工作时间点还长的日子，两点是给自己定的做饭...
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三十而已（写给35的自己）
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“不吃药、不耐药、可持续”的最佳失眠疗法，5年失眠史亲测有效
你的睡眠还好么？ 最近在跟很多朋友链接的过程中，给大家分享到我自己用一个月时间治疗好失眠的事情，大家都感兴趣。确实现在的工作生活压力各种问题，失眠已经不是小众事件。自己作为一...
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没有糟糕的情绪，只有糟糕的处理情绪
这段时间修炼主题是情绪，觉得情绪是幸福人生的基石。所以修炼情绪成为自己重启2020年的第一件事。于是开启了每日清晨通过高源老师“情绪管理50课”的学习作为情绪修炼的第一个项目...
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沐沐生涯说故事3：生涯之探寻.人生价值
沐沐生涯说故事3：生涯之探寻.人生价值 沐沐从小家境不是特别好，从小不在父母身边长大，有8年的寄宿亲戚家庭的经历，由于物质和精神的双重缺乏，沐沐是一个缺乏安全感的女孩，所以这...
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沐沐说生涯故事1：生涯之发现沐沐是一名互联网公司奋斗10年的职场女性，因为前10年目标明确，持续奋进的工作，从一名普通的大客销售到大客销售管理再到分公司事业部负责人，并有望成为公司全业务接班人，公司也步...
