胡海欧

一、心灵成长类9本 1、《他人的力量》 2、《身体从未忘记》 3、《正念的奇迹》 4、《心流》 5、《活出生命的意义》6、《生活的哲学》 7、《道德经》 8、《...

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一、东西方的一些基本差异： 东方人学习为了家人，西方人学习为了自己； 东方的水稻文化更重视努力，西方的小麦文化就不会那么努力； 赞美子女的西方人，鞭策孩子的东方人； 与众不同...

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作者：简·尼尔森 最主要的就是“和善与坚定”，让孩子获得归属感和价值感。 一、一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能。： ①对个人能力的感知——“我能行”。 ②对自己在重...

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作者：亨利·克劳德 这本书为我们详细梳理了四个层次的人际相处模式，几乎涵盖了所有可能的情况，让我们一起，跟着它来学习如何寻求受益一生的人际关系。 一、四个层次的人际关系 1....

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作者：罗宾·蔡斯 一、共享经济为什么会越来越火？ 1、过剩产能：人人共享是来自于过剩的产能，这个世界上有特别多的过剩产能，我们需要把过剩产能消化掉，产生经济效益。（拥有但并不...

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作者：杰弗里.伯恩斯坦（美国家喻户哓的家庭教育专家） 用十天做出改变： 第一天：首先搞清楚孩子为什么叛逆： （首先检视自己，因为孩子不清楚怎么面对情绪和处理情绪，所以我们应该...

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作者：约翰·惠特默 1、一个惊人的发现 为什么滑雪教练可以培养出网球高手？ 作者发现滑雪教练在给网球选手指导时，往往可以更加快速地提高选手的水平。因为他们并不会打网球，所以并...

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作者：约翰•戈特曼 一、导致离婚的原因 1、夫妻的对话是以苛刻开始的 2、「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。 3、被消极情绪淹没 4、身体变化：心跳加速，血压升高...

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1、对话时要时刻牢记本次对话的意义和目的。 2、对话时要对对方做到100%的尊重和100%的坦诚。 3、在对话时，要把自己的心态调整好，让自己平静下来（因为我们的所有苦恼都不...

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以前也有过去学习时间管理的想法，但是一直不知道通过什么途径学习，觉得自己拖延症很厉害，自制力很差，例如报了健康管理师课程，学一半就丢到那里；买回来的书几乎没读完过整本；...