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  • @我从彩虹那边来 嗯呢

    “少吃多动”是强迫症患者的减肥大坑

    其实这篇文章已经在我的草稿箱里呆了几个月,原本我以为,在这个信息爆炸的时代,应该已经有很多比我更有经验的人写了相关的文字,让越来越多的人能理性健身。可是,今天在健身房,听到教...

  • 我也是减肥减的姨妈没有来,希望下个月姨妈会来,我好担心

    “少吃多动”是强迫症患者的减肥大坑

    其实这篇文章已经在我的草稿箱里呆了几个月,原本我以为,在这个信息爆炸的时代,应该已经有很多比我更有经验的人写了相关的文字,让越来越多的人能理性健身。可是,今天在健身房,听到教...

  • @小饲养员 4月开始慢跑一个月,然后就间断着跑跑到现在

    关于减肥(四)

    第十四日清晨空腹体重56.3公斤,略微好些,看来昨日一天自虐效果并不显著,充分体现了那句话:喝酒害死人啊!布丁幸灾乐祸的跑来抢镜,真是服了你! 早饭一如既往。为了减少糖分,将...

  • 可是我这样减肥,结果姨妈不来了嘤嘤嘤

    我是如何3个月时间摆脱顽固性便秘,减重10斤练出马甲线的

    昨天深夜有小伙伴私信我问“我坚持运动,正常饮食,但是便秘很严重反而越来越重怎么办”今天就拿真实案例来给大家分享,我的10年好闺蜜在我的指导下,三个月摆脱多年顽固性便秘,并成功...

  • @布丁麻 嗯嗯我觉得我时间还比较短,但是我可能是减肥减的这个月没来姨妈,我有点担心下个月会不会也不来了

    关于减肥(四)

    第十四日清晨空腹体重56.3公斤,略微好些,看来昨日一天自虐效果并不显著,充分体现了那句话:喝酒害死人啊!布丁幸灾乐祸的跑来抢镜,真是服了你! 早饭一如既往。为了减少糖分,将...

  • @布丁麻 为什么我减肥就这么困难呢,可能不是易瘦体质吧

    关于减肥(四)

    第十四日清晨空腹体重56.3公斤,略微好些,看来昨日一天自虐效果并不显著,充分体现了那句话:喝酒害死人啊!布丁幸灾乐祸的跑来抢镜,真是服了你! 早饭一如既往。为了减少糖分,将...

  • 哪里瘦的比较明显

    关于减肥(四)

    第十四日清晨空腹体重56.3公斤,略微好些,看来昨日一天自虐效果并不显著,充分体现了那句话:喝酒害死人啊!布丁幸灾乐祸的跑来抢镜,真是服了你! 早饭一如既往。为了减少糖分,将...

  • @小饲养员 哦哦我看到了

    就这样瘦下去吧

    放张图片吧,有对比才有说服力。 时间上有点长,但真正锻炼是在5月份。之前的几个月份差不多是每个月瘦一斤,没有锻炼,只是不吃零食了。到了5月份之后天气开始热起来了,也开始真正意...

  • 所以是跑了一个月瘦了十斤吗

    就这样瘦下去吧

    放张图片吧,有对比才有说服力。 时间上有点长,但真正锻炼是在5月份。之前的几个月份差不多是每个月瘦一斤,没有锻炼,只是不吃零食了。到了5月份之后天气开始热起来了,也开始真正意...