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  • 你的梦境在变化吗?

    你有过持续的梦境吗?一个主题、一种情绪、一份情感、一件事情,等等。 2022的前两个月马上又要过去了,时光匆匆不够用,从放寒假到春节再到现在快要开学,一直都是静悄...

  • 连续早起78天后,我真的有了改变

    看看打卡记录,今天是连续早起的第78天。我真的有了改变。 思想和精神上的改变,可能还需要更多的时间来检验,但是身体的改变却来得直接明了。 教书快十年,记不得从第几年开始,但凡...

  • 蓦然回首,你会发现我是宝藏

    脸皮的厚度与年岁的增长成了正比,所以给了我勇气写出了标题——蓦然回首,你会发现我是宝藏。 换个角度,这也是我作为一个35+女性,给自己定的人生目标:不负岁月流逝,享受时光积累...

  • 你焦虑吗?

    我有个朋友,很优秀,还不到40岁时,就是我们这个小城市某个重要部门的负责人了。但是她却说,每次要在稍大型的公共场合发言,自己都极其焦虑,焦虑到前一天晚上根本无法入睡。她自己也...

  • 我为什么不能控制自己的情绪?

    周三下午,网点办业务的人非常多,有位大爷因为自助机器上不能打印存折明细,于是挤到柜台前让工作人员帮自己打印。旁边的客户说不能插队,我走过去劝大爷等一会儿。 这时坐在椅子上的一...

  • 妈妈,我的画好丑呀!我不想画画了!

    “妈妈,我画的画好丑呀!我不想画画了!” 有一天我的女儿突然这么跟我说。 我有点吃惊。因为对于她的画,我从来都是鼓励,很多时候是赞扬,因为我确实觉得她画得是很不错的,小小年纪...

  • 为什么是两个和尚?不是三个吗?

    回外婆家的路上,女儿听她的火火兔故事,爸爸开车,我整理学习资料。 火火兔播报下一个故事:“《两个和尚》。”“妈妈,为什么是两个和尚?不是三个吗?” 我当然知道为什么是两个和尚...

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每天发一篇文,每天画一幅画,每天看书,每天运动,每天反思——每天都要有进步。