1、束角式 坐在垫子上，屈双膝，双脚掌心相对并拢，用你的双手握住双脚，用双手肘向下压双腿。同时背部挺直向下，尽可能用胸部去贴近双脚。保持5个呼吸，大概30秒。 2. 婴儿式 ...
发简信
IP属地：四川
-
缓解肩酸背疼的几个瑜伽动作 -
在你眼中的我有多优秀，我就有多爱你
中午和女友吃饭，我们臭味相投，聊了整整一下午，其中，她说了这么一段话，给我印象非常深刻。 她说：“我老公总是把我捧得高高的，在他眼里我全是闪光点。我在家也不怎么收...
