本周积蓄能量的三方面： 运动：晨功 晨间瑜伽 运动5次 多样性 飞盘 毽子 跳操 冲浪 营养 ：五种蔬菜每日 休息：冥想5次 午休3次 积极心理学 4次边做事边听 海边唱歌 ...
IP属地：浙江
-
积蓄能量的方式：运动+营养+休息
-
时间管理第三周践行感想一、这周主要用一事专注表255法则去做一些专注性较强的工作，早起吃番茄已经成了最近的习惯。 有个感想就是：一张纸记满还是很有成就感的。用纸质的255专注表记录更加不会被干...
