奔的4

《鹿鼎记》曾是我最不喜欢读的书之一，因为里面的主角韦小宝狡猾、浪荡、不学无术，完全违背了我以前所受的正统教育。然而我们都知道的是，韦小宝比所有的金庸群侠都活得潇洒，无论是在以...

诺曼底的救赎

谈跑步，不得不谈的一个话题就是跑步的姿势，怎样的姿势才是正确的呢？ 我看过很多过关于跑步姿势的帖子和文章，大部分都在讲姿势本身，比如是挺胸、平视、摆臂、脚掌落地的方式等等。我...