2025年都过去一个多月了，还没好好计划。之前只做了一下梦想版。今天想起立一份年度计划督促自己。涵盖健康、效能、财务、心智、认知与科技六大维度 ...

用问题复盘2024第⑩天/10 站在#2024年的最后一天，想对2025年说什么？ 这一年，有得有失，有遇见，有感动， 是成长，亦是蜕变。 这一...

用问题复盘2024第⑦天 #2024年你读了多少书，只能推荐1本，是什么？ 阅读习惯这方面做的不够。我需要培养的。 喜欢书，喜欢买书。但买回来很...

2024年，用三个词语来形容是什么？ 找自己、见自己，爱自己 2024年感觉没做什么事，翻了照片，主要的事也做了不少。 一个人。一边陪伴大宝备战...

今天学习济群法师心灵创造幸福第二章之幸福要有福。 第二部围绕一个“福”字展开。就像流水要有源头、树木要有根系那样，幸福也需要有福报的基础 中国古...

今天有幸和一位老师共读济群法师的《心灵创造幸福》。一个半小时读完前言和第一部分。然后思考，讨论。 幸福的话题好像什么时候都有人交流、讨论。何为幸...

年年有余不再仅仅代表粮食的富足，更多的是象征财富和好运。今天，我用脚步，一行一进步表达这一美好愿望，既希望家庭在新的一年里经济宽裕、精神富足。 ...

10.23第一次学习时间管理。至今践行已经到了第58天。记录下来的事情，真的既有成就又有回忆。线下学姐组织的沙龙，我也参加了两次。内容是年度检视...

冥想，是一种通过训练自己的注意力，达到心灵宁静、放松、净化、提升的一种修行方法。在冥想的过程中，人们可以暂时放下生活中的烦恼，专注于自己的呼吸、...