——生命都是幻象，一切早已发生；过程尚未确定，需要你来开篇 昨天傍晚下班去体育场散步，看到一对母子正围着一个高约两米的锻炼器械，母亲正怂恿小男孩去爬那个深蓝色、光溜溜、如碗口...
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也许，我该找个人聊聊我的墨镜故事
最近抽空在看心理学非虚构著作《也许 你该找个人聊聊》，起初我以为起这么鸡汤名字的一本书，十有八九又是专门骗钱的垃圾书，幸亏我猜错了。这本书真的很不错，如果用一句话概括，那就是...
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耳朵大有福 心量宽有路——观《耳朵大有福》有感 周末没事把范伟主演的老电影《耳朵大有福》又看了一遍。第一次看大概是在十多年前，当时把它当轻喜剧一样看，只是觉得可乐好玩。作为观众，我感觉范伟把影片男...
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从今往后，我要做个混日子的人
昨晚看李诞主持的《怎么办脱口秀大会》，感觉李诞还是还那么有趣好玩。嘉宾黄健翔老师说了一句大实话，“如果不是这帮脱口秀演员这么搞笑，台下那么多漂亮小姑娘怎么可能过来看你们呢？”...
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跳出自我评判、自我厌弃的愚蠢陷阱
昨天傍晚下班坐公交车回家，透过车窗看见站台上杵着一位脑袋秃顶、愁眉苦脸的中年男。我忽然想到如果我是他的话，或者更准确地说，我就像他的灵魂一样远远地观察、觉知他的自我感受的话，...
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不要使自己活成一把傻勺子
——时常有想死的心情该怎么办？ 这几天连续高温天气，每天傍晚下班时大太阳晒得还像中午一样让人不耐。就是在这样的天气，傍晚下班我照例还是去体育场暴走一小时再回家，很多时候其实内...
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喝酒的狗子 放风的狗子
——读狗子散文集《放风》有感 抽空读了狗子的散文集《放风》，这本书买了已经一年多了，一直没工夫看，最近工作状态比较差，抱着破罐子破摔的消遣放纵心理来看狗子的这本主题为消遣放纵...
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如何轻松愉悦地自我提升、自我完善
最近中国台湾地区明星刘畊宏的健身视频特别火，也带动大家想要一起健身，每天保持充沛体力精力，从而有个良好的生活工作状态。 众所周知，人的最大本能就是趋乐避苦、渴望轻松自在生活。...
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这帮人，连岳不群都不如！
——从连岳遭遇“网络暴力”说开去 昨晚下班照例去体育场跑步锻炼。前一段因为疫情防控，所有广场舞都取消了。现在又死灰复燃，体育场不大的操场上，不一会儿就聚集了好几拨中老年妇女扭...
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从“跑者蓝调”到狂风吹拂、愉悦精进！
周末下班走在回家路上，忽然想到我自己这个人虽然很普通、有各种缺点和不足，但好歹也是老天爷的造物，它通过亿万年进化及各种机缘巧合、因缘和合，才诞生了这世上独一无二的我，而若干年...
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关于母亲节，怨恨原生家庭父母有用吗？
——不归咎、敢担责、去进化 明天，5月8日是今年的母亲节，五一节放假期间有幸观看了纪录片《了不起的妈妈》，节目中介绍了各种妈妈抚养、教育孩子的故事，不禁让我也想起了自己的母亲...
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“秃头”是人生的隐喻
——观纪录片《秃然发生》有感 题记——我们之所以能意识到随着时光荏苒，自己的头变秃了、身材变臃肿了、思想变迟钝了、心情变差了、爱情变稀薄了，乃至兜里钱变少了……最根本的原因，...
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生活百般滋味，我要正念面对生活的一半就像马克思吃巧克力，很甜；另一半就像马克思在焦虑害怕，很苦。 很多时候，我感觉自己就像电影《玛丽与马克思》中的“马克思”一样，对这个世界充满了惶恐、不安，以及无所...
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把人生过幸福的好运气
昨天跟办公室一位年届六旬、即将退休到站的老师傅短途出差，在回程车上听他无意间聊起自己的人生往事。他说自己这辈子最大遗憾就是当年40岁风华正茂的时候，有一次非常好的事业机遇，但...
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用一生时光锤炼、开拓意识之光，持续照亮潜意识深井
题记：你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运；向外看者是梦中人，向内看者是清醒者。——荣格 2010年至今，入职十多年来，我一直在深深怀疑干手头这份工作的意义和价值何在。...