高效率慢生活践行第309 2018.9.23 晨间检视 ❤️在对的时间去做对的事,决定去学记忆大法了。 就寝22:15 晨起5:39 昨日午休/冥想:20min 时间管理的核...
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高效率慢生活践行第309 2018.9.23 晨间检视 ❤️在对的时间去做对的事,决定去学记忆大法了。 就寝22:15 晨起5:39 昨日午休/冥想:20min 时间管理的核...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
01 前两天有这么条新闻登上了热搜,一个女孩在迪士尼乐园里被一个八岁男孩摸了屁股,她上前说了几句,却没想到接下来被男孩的几位家长定性为言语攻击,接着开始对她推搡辱骂。 看视频...
回家最馋这样的土豆吃法。记得小时候每次吃,都特别的期待,老妈每次做都要做好多,每次吃都有吃撑,现在每次回家老妈必做这样的美食,已经成为了一种习惯,这种吃法在我们这里很受欢迎,...
1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好...