洋洋多肉

将知识划分组块：1.从问题出发 2.用章节目录划分 断点续传：1.圈住专注力 2.思维变换 3.心流状态 记忆卡片,利用碎片时间，重复&每次重复的时间：5分钟，30分钟，12...

洋洋多肉

今天看了《你的灯亮着吗》，作者是美国的唐纳德.高斯和杰拉尔德.温伯格，这本书写于1982年，至今40年历史了。 本书主要讲了遇到问题时候，不要先思考该怎么解决问题，而是要先点...

宗少躬身行

如何塑造孩子的内在品格和核心素养，这是很多家长和父母都在特别关心的问题。 小豆伴电影学堂是国内首家专业研究开发素质教育课程的机构，当然素质教育这个定义不是很贴切，准确的讲是核...

梦浠然

1，不要认为你的付出别人就该欣然接受。 2，切忌交浅言深，对不熟的人一定要管住自己的嘴巴。 3，不要靠讨论- -个朋友的隐私来取悦他人。 4，多把“你听懂了没”，换成‘我讲明...

H晶晶姑娘

1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值直线飙升。 4. 睡前多做懒人瑜伽，塑...