1.一定多看书。多拓展自己的视野。 2.做运动。流流汗,然后舒服的洗个热水澡,做运动不仅可以增强体质,还可以使自己越来越自信越来越美丽。 3.远离现实生活中的一些傻逼,会影响...

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1.一定多看书。多拓展自己的视野。 2.做运动。流流汗,然后舒服的洗个热水澡,做运动不仅可以增强体质,还可以使自己越来越自信越来越美丽。 3.远离现实生活中的一些傻逼,会影响...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
女孩子的优雅,肯定不是指“长的好看”“身材不错”, 女孩子的优雅都是隐藏在那些日常生活的点点滴滴中。 01. 优雅 之 日常篇 a.每天早上空腹称体重 b.一天8杯水 c.坚...
1.爱情不是你喜欢我,我就跟你试,我不是试用品,即使我喜欢你,你不是那个人,那我就放手。 喜欢就是他看到更好的人他会被吸引过去,但做的事情也就是行为就可以分辨他是否有...
1. 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。 2.别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。 3. 有人盯着...
这篇文章是郝宇老师在得到上的课程《如何科学地管理皮肤》学习笔记,内容比较多,我尽量通过我的理解来精简整理干货,部分专业性陈述我就无耻的复制了。大家在阅读中遇到了什么我表达不清...