东篱诗情

一本书，让我花3300报个健身房的次卡，厉害吧。 一直觉得自己在往身材走样的方向发展，也一直想着改变，有适当调整饮食，奈何控制不了嘴巴，也舍不得浪费那些食材；也曾坚持一天五公...

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区域教研：评价量表作文升格教学+高分作文升格

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1.客家服饰 2.客家美食：粄、酿酒、擂茶 3.客家非遗民俗活动：丰顺埔寨烧火龙、五华迎灯、忠信花灯 、大埔鲤鱼灯、马灯舞 4.广东汉剧文化 5竹板歌（五句板） 6客家山歌剧...

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1、目标素养化 2、单元主题化 3、知识结构化 4、课堂情境化 5、教学评一体化 下面这份评价表突出的是教学内容，内容占了总分的60%，教学方法技术仅占20%。这是我见过的最...

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今年的感觉就是热，太热了🥵……呆了两天受不住了，还是回梅城自己的小屋， 吃了一口月饼，做了小灯笼，赏了下月光，和老友见面，嗯，还是可以的，后面还发现一个小图书馆，以后可以常去...

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1.刮刮乐奖惩 2反思承诺书 3.班级排行榜

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今天，9.18算是正式培训第一天了，请了广州天河一教研员陈伟红讲了大单元整体教学设计和逆向思维设计（以终为始、以生为本）的教学设计，算是新课标提出来的一个概念，之前的老调重弹...

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周日，早上睡醒后就慢悠悠收拾行李准备过酒店住宿去——第一次在家门口的省级培训：学科带头人培训和。 下午开班仪式，看到了曾经同一办公室做班主任的陈启南——早已荣升为教育中心的副...

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想着和学生“死磕”背书，上周两个晚托感觉还好，然而今晚一个晚托下来感觉累到了，“元气大伤”——瘫着啥也不想干，明天四连堂+科组会，继续“伤”

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午睡起来，发现即将大雨，乌云笼罩 买了果汁机，“蜜月期”、有时间，还是愿意折腾一下，后面查了一下，发现喝果汁不如直接吃水果好，而我还下单了第二个带杯盖的果汁机，要不要退货了？

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因着昨晚下了大雨，早上起来发现非常舒服，没有太阳，凉凉的天气，有点秋天的感觉，下去走走去！ 下午睡醒，下决心要去剪头发，打理一下自己，剪了头发，本想约人爬山去，后面两个人都没...

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今天算是跟团的第一天，吃完酒店的自助早餐，还不错，跟着团队出发去三峡大坝看世界级水利工程项目！ 晚上吃饭老地方，还不错，一人35

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没想到宜昌这个有山有水有城的地方，市区内比较值得游走的景点都在沿江一带，一条沿江大道贯穿整个城区，一江两岸的交通靠着几座大桥建设，方便且迅捷！ 本计划上午宜昌博物馆清凉舒适休...