1.饮食问题的根源不是饮食本身，而是我们尚未进化的身体与现代生活方式的错配。 2.健康饮食的标准不是简单地模仿祖先，而是要理解营养学原理，根据现...

与AI共同成长，关键是先用起来，用的多之后，自然会有经验，面对各种问题，知道该如何做选择和搭配使用。 不要被各种新闻中的什么替代论搞得很焦虑，永...

Ai助手试练。 今天有同事发出需求，需要结合外业照片写100字的小作文。被100字给难住了。发动大家集思广益，正好也是使用AI练手的好机会。 历...

为了更高效地利用印象笔记提升学习与工作效率，我总结了以下几点策略： 首先，培养良好的笔记习惯。我意识到，仅仅阅读或听课而不做笔记，知识很容易被遗...

刚复习了怎样健康活过100岁的课程，很多有帮助的建议，其中两点是已经做到的要保持： 1、天天要活动：每日晨起瑜伽，提升力量和关节柔韧于平衡性； ...

这届CES上的三个重点 第一个重点，是CES的开幕演讲，来自英伟达的CEO黄仁勋。黄仁勋释放出的两个展望信号。一是，“扩展法则”依然有效。二是，...

共性消费只与年龄段有关，和70后、80后无关。也就是前面我提到的，作为40岁上下的人群必须重点加大的消费领域。主要涉及个人需求、日常生活和家庭教...

「锻炼+少吃」是关键，做到这些你就能延长5到11年的寿命。如果说要抓大放小，锻炼和少吃就是绝对的大局。 在大局的基础上，如果说还有余闲，想再搞搞...

让精神蓬勃是有办法的，但你必须去做些什么事情，就如同锻炼身体一样。凯斯主要研究的就是这么一套行动方法，分为五个方面 —— 1. 学习新事物； 2...