郑洁118

5点，在担心中醒来。 仿佛还能看见梦中的妈妈无所依恃的绝望与孤独。 黑暗中，低着头，坐在床边，很久很久，大口大口的喘息着， 像被拍在岸上的鱼， 清晰的听见粗重的呼吸。 心，好...

天天天蓝_f834

树立禅观 在萍的带领下，第一次体验树立禅观，用爱充满全身，然后贡献出去，再用爱滋养自己。从母爱无疆，到复归婴儿。 用爱静心。 “愿意”是最好的陪伴 陪伴一个人，不是用自己的认...

郑洁118

傍晚参加儿子所在班级的家长会，在所有的环节中，“加减乘除”最最吸引我。 也是华德福教育最初吸引我的地方。 永远记得2012年第一次参加华德福工作坊的情景。 原来学数学可以用这...

天天天蓝_f834

又到一周一会的时间，越来越期待和享受这样的时光，因为不知道又会有什么样的新探索和新发现在等着我呢？！ 菲羚带领我们做了一个不一样的静心，13分钟的昆达瑜伽冥想，前臂酸痛，僵硬...

郑洁118

从得知妈妈冠动脉血管淤堵严重需下支架后，就存了一个念，陪妈妈上山做家排个案。 妈妈好勇敢（感恩妈妈，这一点女儿很像您），在完全不知家排是什么的情况下，上午主动要求个案。 当看...

郑洁118

第一次看开心麻花的剧，买票时还在春节，很庆幸买了一等座，这个位置带来很多细节的体验： 看到演员的表情。 看到演员表演时仍会笑场。 台下他们不知道练习了多少遍，剧本熟悉的不能再...

天天天蓝_f834

静心，自由书写 双脚放在地面上，想象着往下扎根；双手放在心口，感受心脏的跳动。 喜欢这样有力量的冥想，让自己变得坚实。书写时，我看到心的回应，看到了我给予心的呵护。 想象着自...